Mãe na missão diária de construir uma boa relação entre os seus filhos e a comida.
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O Vou Dizer à Mãe! é um podcast feito de conversas que se querem simples, inspiradoras, atuais (e um bocadinho provocadoras!), sobre os desafios da maternidade, as nossas crianças, a educação e outros assuntos que o dia a dia, as aprendizagens, leituras e reflexões da Verina e da Mariana ditarem. ❥ Queremos que os #vdm sejam feitos de tantas outras vozes de mães, pais, educadores e cuidadores que se queiram juntar à conversa. Podes deixar-nos as tuas opiniões, perguntas e sugestões através d ...
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Os meus dois livros | Episódio 4.02
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Neste episódio falo-vos um bocadinho do behind the scenes dos meus dois livros, desde a ideia por detrás de cada um deles e mais alguma aventuras e desventuras de escrever e editar livros. Espero que gostem e que tenha satisfeito algumas curiosidades.Página deste episódio: https://www.nacadeiradapapa.com/2022/09/os-livros-na-cadeira-da-papa.htmlPod…
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De volta ao Podcast! | Episódio 4.01
11:27
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Depois de 2 anos e meio de pausa, estou de volta ao podcast. "Bear with me" estou enferrujada e demoro o triplo to tempo a lembrar de todo os pormenores e afins (uufff). Mas vamos a isto e espero vir fazer-vos companhia todas as semanas :)Página deste episódio: https://www.nacadeiradapapa.com/2022/09/de-volta-ao-podcast.htmlPodem seguir o Na Cadeir…
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Trabalhar em casa com crianças | Série de Quarentena | 02
21:23
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As circunstâncias actuais obrigam-nos a seguir com as nossas vidas em moldes nunca antes vistos. De repente, é pedido que se passe a trabalhar em casa com crianças, mas não só, que se dê o devido apoio académico a essas crianças e o apoio emocional que tanto precisam nesta fase.Página deste episódio: https://www.nacadeiradapapa.com/2020/03/trabalha…
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O que tenho feito para sobreviver à quarentena | Série de quarentena | 01
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Pois é, entrámos em quarentena e eu resolvi não vos abandonar. A pedido de muitas pessoas resolvi continuar com o podcast, nesta série especial de quarentena. Espero não falar apenas sobre quarentena e vírus, mas o tempo nos dirá que temas trazer e que sejam pertinentes à situação em que todos vivemos actualmente.Página deste episódio: https://www.…
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Como falei do Coronavirus aos meus filhos | Episódio 3.09
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É provavelmente O Tema do momento e diariamente somos bombardeados com informação, notícias e indicações para conter o Coronavirus. Desde que voltámos das férias de Natal que é tema cá em casa e que falo abertamente e tranquilamente sobre tudo o que se passa à volta deste tema.Página deste episódio: https://www.nacadeiradapapa.com/2020/03/como-fale…
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Os bebés precisam de dentes para comer? | Episódio 3.08
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Como prometido no episódio da semana passado, fiz um episódio dedicado a um dos maiores mitos que conheço na alimentação infantil: os bebés precisam de dentes para comer. Vamos esclarecer este mito, falar de reflexo de vómito e engasgo e também algumas dicas de como aliviar a erupção dos dentes.Este episódio é patrocinado pela Mitosyl.Página deste …
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Mitos e preconceitos na alimentação infantil | Episódio 3.07
40:07
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Bombardeada diariamente com mitos e preconceitos na alimentação infantil, resolvi pedir ajuda aos seguidores do Instagram para desmistificar algumas ideias. Mas sei que há muitos mais e não tardará uma sequela deste episódio.Página deste episódio: https://www.nacadeiradapapa.com/2020/02/mitos-e-preconceitos-na-alimentacao-infantil.htmlPodem seguir …
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O primeiro contacto do bebé com a comida | Episódio 3.06
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Queria falar sobre isto desde que li que os bebés sentem o sabor de comida ainda dentro da barriga da mãe. Sabiam que a relação do bebé e a comida começa tão cedo? Pois é, um estudo mostrou que os bebés conseguem experimentar partículas de sabor no liquido amniótico e depois no leite materno.Este episódio é patrocinado pela Mitosyl.Página deste epi…
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#50. As perguntas que faltavam (& até breve!)
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E com o Episódio #50 chegamos ao fim desta primeira série de conversas #voudizeramae! A Verina lança 3 perguntas à Mariana e a Mariana devolve-lhe outras 3, e assim surgem - como durante as outras 49 vezes - testemunhos, reflexões e partilhas autênrtcas sobre a experiência da maternidade, o percurso destas 2 mães que assumem estarem sempre a cresce…
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Qual será a hora certa para sermos Mães? Factores como a estabilidade profissional e financeira, a pressão social, a idade, a experiência com crianças podem pesar demasiado, quando o que nos devia mover seria um desejo interior.Será uma decisão egoísta, estoica ou intuitiva?Bonus track: "When you're ready" - Shawn Mendes…
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#48. Irmãos, Irmãs e Filhos Únicos
36:34
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Todos os filhos são únicos. E quando chega um irmão, o que muda? Um irmão será mesmo o melhor presente que se pode receber?Será que o filho único está em déficit em aprendizagens como a partilha, a negociação, comparativamente com pessoas com irmãos?Bonus track: O melhor presente (Luísa Sobral)על ידי Verina Fernandes e Mariana Bacelar
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#47. Crianças que sabem comer (ft. Leonor Cício)
40:16
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Quando a hora das refeições das crianças é um penoso momento do dia, talvez tenhamos de rever a nossa relação com a comida e questionarmos se estamos realmente a respeitar as necessidades dos mais pequenos. Comer é muito mais do que ingerir nutrientes necessários à nossa sobrevivência, passa por toda uma experiência multissensorial que pode ser mui…
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