Player FM - Internet Radio Done Right
11 subscribers
Checked 20h ago
הוסף לפני five שנים
תוכן מסופק על ידי Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach and Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach and Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
סמן הכל כלא נצפה...
Manage series 2738375
תוכן מסופק על ידי Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach and Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach and Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin. Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm... um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.
…
continue reading
972 פרקים
סמן הכל כלא נצפה...
Manage series 2738375
תוכן מסופק על ידי Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach and Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach and Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin. Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm... um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.
…
continue reading
972 פרקים
Semua episode
×B
Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
![Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 975 Abnehmen beginnt im Kopf: Dr. Marc Reinbach 1:00:55
1:00:55
הפעל מאוחר יותר
הפעל מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי1:00:55![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
In diesem inspirierenden Gespräch mit Dr. Marc Reinbach von IntuMind erfährst du, warum Diätenscheitern und warum der Schlüssel zu nachhaltigem Abnehmen in deinem Kopf liegt. Dr. Reinbach teilt wertvolle Einblicke in mentales Training, die Kraft der Neuroplastizität und wie du deinUnterbewusstsein für deine Ziele programmierst. Freu dich auf eine spannende Mischung aus Wissenschaft und praktischen Tipps – perfekt für alle, die endlich leicht leben wollen! Daily gut ist der fruchtige Drink von Braineffect, der deinen Darm und dein Immunsystem unterstützt. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen…
B
Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
![Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 974 Lektine: Die versteckte Gefahr in deinem Essen? 1:42:52
1:42:52
הפעל מאוחר יותר
הפעל מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי1:42:52![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Was, wenn „gesunde“ Lebensmittel dich krank machen? Dr. med. Christian Gersch entlarvt Lektine – pflanzliche Abwehrstoffe in Tomaten, Bohnen, Vollkornbrot und mehr – als mögliche Ursache für Entzündungen und Autoimmunerkrankungen. Er erklärt, wie sich diese versteckten Gefahren auf deinen Darm auswirken und was du tun kannst, um dich zu schützen. Gesünder leben – ohne Lektine! Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen…
B
Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
![Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 973 Lebensenergie und die Geheimnisse der Kungfu Meister 1:04:40
1:04:40
הפעל מאוחר יותר
הפעל מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי1:04:40![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Christian Dittrich Opitz ist Experte für die Kultivierung von Lebensenergie durch uralte Methoden wie Jing, Chi und innere Kampfkunst. In diesem Gespräch erklärt er, warum viele Menschen ständig erschöpft sind – und wie sie mit speziellen Übungen ihr Energie-Level steigern können. Wir erfahren, warum moderne Gesundheitsmethoden oft nur oberflächlich wirken und was wirklich nachhaltig hilft, um körperlich und geistig resilient zu werden. Besonders spannend: Christians Erlebnisse mit traditionsreichen Übungen aus China und Tibet, seine eigene Erfahrung mit LSD – und warum er glaubt, dass echte Lebensenergie nicht von außen kommt, sondern aus uns selbst aktiviert werden kann. Daily gut ist der fruchtige Drink von Braineffect, der deinen Darm und dein Immunsystem unterstützt. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen…
B
Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
![Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 972 Gesundheit in deiner Hand: Die Macht der Epigenetik 1:45:46
1:45:46
הפעל מאוחר יותר
הפעל מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי1:45:46![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Carsten Carlberg, führender Experte für Epigenetik, erklärt, wie Ernährung und Lebensstil unsere Gene beeinflussen. Du erfährst, wie epigenetische Veränderungen Krankheiten vorbeugen und personalisierte Ernährung deine Gesundheit nachhaltig verbessern kann. Die Wissenschaft zeigt: Deine Gesundheit liegt wirklich in deiner Hand! Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode“bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen…
B
Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
![Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 971 Kognitive Kriegsführung: Manipulationstechniken der NATO enthüllt 1:48:24
1:48:24
הפעל מאוחר יותר
הפעל מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי1:48:24![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
In diesem Interview sprechen wir mit Jonas Tögel, Amerikanist, Propagandaforscher und wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Universität Regensburg, über die unsichtbare Waffe der kognitiven Kriegsführung. Was bedeutet diese Manipulationstechnik? Wie wirkt sie sich auf deinen Alltag aus? Und vor allem: Wie kannst du dich dagegen schützen? Jonas liefert nicht nur spannende Einblicke, sondern gibt dir auch praktische Werkzeuge an die Hand. Schau dir das Video bis zum Ende an, um zu lernen, wie du Propaganda erkennen und neutralisieren kannst! Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen…
B
Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
![Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 970 Eisbaden: Die transformative Kraft der Kälte 1:21:34
1:21:34
הפעל מאוחר יותר
הפעל מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי1:21:34![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Eisbaden ist mehr als nur ein Trend – es ist ein Werkzeug für ultimative Transformation! Erfahre von Michael Nuss, einem zertifizierten Wim-Hof-Trainer und Buchautor, alles über die physische, mentale und spirituelle Kraft der Kälte. Perfekt für Anfänger und Profis gleichermaßen – tauche ein in die Welt der Kälte! Daily gut ist der fruchtige Drink von Braineffect, der deinen Darm und dein Immunsystem unterstützt. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen…
B
Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
![Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 969 : Sekundäre Pflanzenstoffe: Die Wissenschaft der Gesundheit 1:30:19
1:30:19
הפעל מאוחר יותר
הפעל מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי1:30:19![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
In dieser Episode erfährst du, wie sekundäre Pflanzenstoffe Entzündungen bekämpfen, die Epigenetik beeinflussen und dir helfen können, gesünder und länger zu leben. Dr. Wolfgang Brysch erklärt, warum Prävention der Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben ist. Was sind eigentlich Polyphenole, und welche Rolle spielen sie in unsererGesundheit? Was sind sekundäre Pflanzenstoffe, und warum werden sie oft unterschätzt? Wie genau wirken Polyphenole und andere sekundäre Pflanzenstoffe auf die Epigenetik? Welche Rolle spielen sekundäre Pflanzenstoffe bei der Bekämpfung von Entzündungen? Was versteht man unter „silent inflammation“, und warum ist sie so gefährlich? Warum sind Entzündungen der Haupttreiber für das Altern und altersbedingte Krankheiten? Welche sekundären Pflanzenstoffe wirken besonders stark antioxidativ oder entzündungshemmend? Wie kann ich durch Ernährung die Bioverfügbarkeit von Pflanzenstoffen erhöhen? Welche Technologien–wie z. B. liposomale Supplements–können die Wirkung vonPflanzenstoffen verstärken? Wie können wir präventiv Entzündungen reduzieren und gesünder altern? Was können wir aus den Ernährungsgewohnheiten der „Blue Zones“ lernen? Was sind die häufigsten Mythen über Pflanzenstoffe und Supplements? Wie beeinflusst die Qualität der Pflanzenstoffe ihre Wirksamkeit auf unsere Gesundheit? Welche Unterschiede gibt es zwischen natürlichen und synthetischen Nahrungsergänzungsmitteln? Welche Rolle spielt die Umweltbelastung bei der Wirkung von sekundären Pflanzenstoffen? Wie beeinflusst der Lebensstil–Bewegung, Schlaf, Stressmanagement–die Wirkung von Polyphenolen? Wo kann man Dich erreichen? Daily gut ist der fruchtige Drink von Braineffect, der deinen Darm und dein Immunsystem unterstützt.Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen…
B
Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
![Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 968 Ich habe mein Leben zurück zurückbekommen: Natascha Becker 41:03
41:03
הפעל מאוחר יותר
הפעל מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי41:03![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
In dieser bewegenden Episode teilt Natascha Becker ihre Geschichte: von den ersten Symptomen einerschleichenden Borreliose über die verzweifelte Suche nach einer Diagnose bis hin zu ihrer erfolgreichen Heilung durch die Borrelien-HHO-Therapie. Mit ihrer inspirierenden Reise will sie anderen Betroffenen Hoffnung geben. Dieser Podcast ist ein Muss für jeden, der auf der Suche nach ganzheitlichen Lösungen bei chronischen Erkrankungen ist. Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen…
B
Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
![Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 967 Long Covid & Post - Vac besiegen 1:10:09
1:10:09
הפעל מאוחר יותר
הפעל מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי1:10:09![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
In diesem Interview teilen Unkas und Sören ihre Erfahrungen aus der Biocannovea Longevity Klinik in Wien. Gemeinsam mit Klinikleiter Martin Krupitza tauchen sie tief in die Themen Long Covid, Post-Vac und innovative Therapieformen wie HHO (Hyperoxygenierungs-Blutwäsche) ein. Es wird erklärt, wie Wärme, Entgiftung und Sauerstoff lebensverändernde Effekte haben können – gerade bei chronischer Müdigkeit, Autoimmunerkrankungen oder Long Covid. Erfahre, wie diese Methoden nicht nur Symptome lindern, sondern den gesamten Körper in die Selbstheilung bringen können. Daily gut ist der fruchtige Drink von Braineffect, der deinen Darm und dein Immunsystem unterstützt.Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen…
B
Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
![Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
In dieser sehr persönlichen Episode arbeite ich die letzten zwei Jahre auf. Ich spreche davon, was die aktuelle Löschung meines YouTube Kanals mit mir macht, was überhaupt ein YouTube Kanal zu haben mit mir gemacht und wie es mich verändert hat. Ich schaue auf die Gegenwart und blicke freudvoll in die Zukunft. Ich teile sehr viel von dem, was mich die letzten Jahre bewegt hat, aktuell bewegt und wie für mich die Reise bei Bio360 weitergehen wird. Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen…
B
Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
![Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 965 Ursachenforschung statt Symptomunderdrückung: Ruth Biallowons 3/3 47:47
47:47
הפעל מאוחר יותר
הפעל מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי47:47![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
In der funktionellen Medizin, wird stets nach der Ursache für ein Symptom oder eine Krankheit geforscht. Das Unterscheidet sie grundlegend von der Schulmedizin, obwohl es da auch Schnittmengen gibt. In diesem Gespräch mit der Ärztin Ruth Biallowons erfährst du, warum es sinnvoll es bei einer Anamnese hinter die Kulissen zu schauen. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >> hier klicken Hier geht's zu den Shownotes Jetzt zuschlagen…
B
Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
![Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 964 Ursachenforschung statt Symptomunderdrückung: Ruth Biallowons 2/3 38:36
38:36
הפעל מאוחר יותר
הפעל מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי38:36![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
In der funktionellen Medizin, wird stets nach der Ursache für ein Symptom oder eine Krankheit geforscht. Das Unterscheidet sie grundlegend von der Schulmedizin, obwohl es da auch Schnittmengen gibt. In diesem Gespräch mit der Ärztin Ruth Biallowons erfährst du, warum es sinnvoll es bei einer Anamnese hinter die Kulissen zu schauen. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >> hier klicken Hier geht's zu den Shownotes Jetzt zuschlagen…
B
Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
![Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 963 Ursachenforschung statt Symptomunderdrückung: Ruth Biallowons 1/3 46:46
46:46
הפעל מאוחר יותר
הפעל מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי46:46![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
In der funktionellen Medizin, wird stets nach der Ursache für ein Symptom oder eine Krankheit geforscht. Das Unterscheidet sie grundlegend von der Schulmedizin, obwohl es da auch Schnittmengen gibt. In diesem Gespräch mit der Ärztin Ruth Biallowons erfährst du, warum es sinnvoll es bei einer Anamnese hinter die Kulissen zu schauen. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >> hier klicken Hier geht's zu den Shownotes Jetzt zuschlagen…
B
Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
![Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 962 Krise, Krypto & Auswanderung: Wohin mit deinem Geld? 1:13:01
1:13:01
הפעל מאוחר יותר
הפעל מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי1:13:01![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
In dieser Episode sprechen Hannes Hörtnagel und Benjamin Deutsch vom YouTube-Kanal INVESTINBEST über die bevorstehenden Veränderungen in der Finanzwelt. Sie analysieren die geopolitischen, politischen und geldpolitischen Entwicklungen und geben eineEinschätzung, wie man sein Geld in den nächsten Monaten und Jahren am besten schützen kann.Themen wie Kryptowährungen, Immobilien und Auswanderung stehen im Fokus. Die beiden Experten erklären, ob sich Investitionen jetzt noch lohnen, ob es sinnvoll ist, ein Haus zu kaufen oder zu verkaufen und ob eine Auswanderung in Betracht gezogen werden sollte. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode“bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen…
B
Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
![Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 960 SAM - E: Die unterschätzte Wunderwaffe für deine Gesundheit 27:40
27:40
הפעל מאוחר יותר
הפעל מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי27:40![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
In diesem spannenden Interview spricht Dr. Simon Feldhaus über die erstaunlichen Vorteile von SAM-E (S-Adenosylmethionin), einem vielseitigen Naturstoff, der bei einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen helfen kann. Von der Unterstützung der Leberfunktionen über die Linderung von Depressionen bis hin zur Schmerzlinderung bei Arthrose–SAM-E hat das Potenzial, dein Wohlbefinden signifikant zu verbessern. Erfahre, wie dieses „unscheinbare“ Mittel deine Gesundheit revolutionieren kann und warum es in keiner Hausapotheke fehlen sollte! Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen…
ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.