ברוכים הבאים לפודקאסט "כבר לא שקופים" אני ענת צ'רפק מחנאי, מנהלת קהילת הבית לחולי טרשת נפוצה. אצלנו בקהילה אנחנו מאמינים שבעזרת ידע, מידע וסיפורי השראה, אנחנו יכולים ללמוד איך לנהל את המחלה בדרכים שונות ומגוונות , במקום לתת למחלה לנהל אותנו. בפודקאסט אנחנו מזמינים אנשים ומומחים מעוררי השראה, לשיחה מקצועית ואישית- בלי פילטרים. במטרה ללמוד מהם על: האני מאמין שלהם, על מסע חייהם לצד המחלה, על תפיסת עולמם, על דרכי ההתמודדות שלהם ומה מניע אותם להיות בצד המטפל ולעזור לאחרים. הצטרפו אלינו לקהילה חזק ...
…
continue reading
פודקאסט בנושא בריאות גוף ונפש דרכים פרקטיות לשפר את הבריאות ולשמור על אורח חיים בריא כיום מנחה את הפודקאסט גל דרורי את רוב פרקי הפודקאסט יצרו והנחו איריס שפירא וגל דרורי בפרקים אירחנו אורחים שונים . שיחות עם אנשים מעניינים ובעלי ידע במגוון רחב של נושאים, עם משהו משותף אחד... כולם שואפים לחיות בריא. בראיונות הם חולקים עמנו מניסיונם המקצועי והאישי כמה באמת "פשוט לחיות בריא" למרות ודווקא בעולם מודרני, מהיר ותובעני. צילום: מיכל סלע גרפיקה ועיצוב: נטלי שפירא
…
continue reading
בפודקאסט של האגודה למלחמה בסרטן תמצאו מענה לשאלות רבות על מחלת הסרטן בכל הנוגע למניעה, אבחון, טיפול ושיקום. סדרת הפרקים הראשונה עוסקת בגמילה מעישון, ופרקי הסדרה החדשה עוסקים בסרטן השד. אנחנו כאן בשבילכם
…
continue reading
שיעורים מאת ראש הישיבה הרב בני קלמנזון בהסטוריה ובשורשה של תנועת החסידות החל מהבעל שם טוב ועד לניאו חסידות
…
continue reading
בריאות האישה הוא נושא שהשיח עליו עדיין נידון בחוסר נוחות ולפעמים אפילו בתחושת בושה. נשים רבות סובלות (לרוב בשקט) מבעיות גופניות ונפשיות בשל חוסר מודעות לאפשרות של אבחון וטיפולים אופציונליים. גם כאשר ישנה מודעות לבעיות, פעמים רבות יכולות לעבור שנים לפני שאישה מקבלת אבחון למצבה ובמשך כל אותן שנים מתמודדת עם חוסר אמון מהסביבה, סטיגמות חברתיות שונות ותסכול שיכולים לגרום לפגיעה ממשית בתיפקודה ואיכות חייה. הפודקאסט ירח מלא נולד מהצורך להנגיש לא.נשים מידע בנוגע להיבט הרחב של בריאות האישה. באמצעות ס ...
…
continue reading
1
פרק 67 מוטיבציה- איך להתניע את המנוע הפנימי?
30:56
30:56
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
30:56
מוטיבציה היא הכוח המניע אותנו לפעול ולהתפתח, והיא נובעת ממקורות פנימיים וחיצוניים כאחד. הבנה של הגורמים המשפיעים על המוטיבציה ושימוש בכלים להעלאתה יכולים לסייע לכל אחד ואחת מאיתנו להשיג את המטרות שלנו, להתמיד גם כשקשה ולמצוא סיפוק בחיינו האישיים והמקצועיים. ומה שמאוד חשוב לנו לזכור כי מוטיבציה היא תוצאה של פעולה, ולא ההיפך. אם נתחיל לפעול – ולו בצע…
…
continue reading
הודיה ומדיטציית הודיה, היא דרך נהדרת להתמקדות בדברים שחשובים עבורנו כשאנחנו נמצאים במצב תודעתי של הודיה, אנחנו מחוברים יותר לעצמנו, רמות האנרגיה שלנו גבוהות יותר, וזוהי דרך טובה להגביר את האושר שלנו, לשמור על אופטימיות, שלווה ומערכות יחסים טובות יותר. גל דרורי - פשוט לחיות בריא: הבלוג של גל דרורי לאתר הפודקאסט פשוט לחיות בריא להצטרפות לקבוצת הוואצא…
…
continue reading
1
על תסמיני טרשת הפוצה והקיץ הישראלי, והכרות עם המרכז לטרשת הנפוצה בשערי צדק | פרק 37 עם ד"ר צחי פרידמן
52:20
52:20
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
52:20
החום הכבד והימים הארוכים של הקיץ מסוגלים להתיש ולעייף כל אחד, אבל עבור המתמודדים עם טרשת נפוצה לרוב מדובר בתקופה קצת יותר מאתגרת!.. תקופה המלווה לרוב בתחושה של כבדות, חוסר אנרגיה והאטת הקצב. אז כדי לעבור את הקיץ בתחושה קלה וטובה יותר ולדאוג לאיכות חיים טובה יותר עבור המתמודדים עם טרשת נפוצה. מוזמנים להאזין לשיחה עם ד"ר צחי פרידמן נוירולוג מנהל המרכ…
…
continue reading
1
על בריאות המוח הראשון והשני "המיקרוביום" וטרשת נפוצה | פרק 36 עם ד"ר אמוץ זיו-אב
1:01:40
1:01:40
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:01:40
רבות דיברנו ועסקנו בנושא המוח וטרשת נפוצה לאורך השנים, והפעם בחרנו לשאול שאלות גם לגבי המוח השני, המיקרוביום, השולט בגוף האדם ומהווה כ-90 אחוזים מה-DNA האנושי. בשנים האחרונות, רצף של תגליות מרתקות לימד אותנו שקיים גם קשר הפוך: לא רק המוח משפיע על מערכת העיכול, אלא גם מערכת העיכול משפיעה על המוח, על התחושות והמצב הנפשי שלנו. המוח שולט בכל האיברים בג…
…
continue reading
שנה טובה מאזינים ומאזינות יקרים. מצד אחד, אנחנו בפתח של שנה חדשה עם תחושת תקווה בלב לשינוי ולשקט, ומצד שני, אנחנו נושאים את הזיכרון הכואב הבלתי נתפס, האובדן של אירועי השביעי באוקטובר. אבל דווקא עכשיו, אני רוצה לדבר על איך ממשיכים קדימה, על חשיבות החוסן, השקט הפנימי, והיכולת למצוא רגעים קטנים של שמחה, גם כשאנחנו במציאות של כאב ואובדן. גל דרורי ואירי…
…
continue reading
1
פאנל על קורס המנטורים בשת"פ עם המרכז לטרשת נפוצה באיכילוב | פרק 35 עם פרופ' קרני, אלון קוטב, ומטופלת שהשתתפה בקורס
39:50
39:50
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
39:50
בתחילת 2024 הסתיים בהצלחה קורס הכשרת מנטורים בשיתוף פעולה עם המרכז לטרשת נפוצה באיכילוב, בראשותו של פרופ' ארנון קרני. מטרת ההכשרה הייתה ליצור תנועה של שינוי מתוך מנהיגות אישית לשכבת המנטורים, להפוך את משתתפי הקורס מפאסיב לאקטיב ולתת להם כלים כיצד להתחיל ליזום פעולות משמעותיות מול מטופלים ובני משפחות. מוזמנים להאזין לפרופסור ארנון קרני מומחה בנוירול…
…
continue reading
1
על "ההחלטה הטיפולית" בטרשת נפוצה | פרק 34 עם ד"ר עדי וילף ירקוני
58:05
58:05
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
58:05
אחד הדברים המאפיינים התמודדות עם מחלה כרונית הוא הצורך לקבל החלטות טיפוליות לאורך השנים, חלקן גדולות וחלקן פחות כבדות משקל. מוזמנים להאזין לד"ר עדי וילף ירקוני, נוירולוגית בכירה במחלקה הנוירולוגית ועובדת כרופאה במרפאה לטרשת נפוצה ונוירו אימונולוגיה בבית חולים בלינסון. ביחד נשוחח על "ההחלטה הטיפולית": מי מחליט? מהם הקריטריונים הנכונים לקבלת החלטה על…
…
continue reading
1
על השלב הבין התקפי בטרשת נפוצה / פרק 33 עם ד"ר הדר קולב
55:15
55:15
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
55:15
מוזמנים להאזין לפודקסט בנושא "השלב הבין התקפי" - מה עושים בין התקף להתקף, איך מזהים שמגיע התקף, מה האמצעים לטיפול בזמן התקף ומה עושים גם בתקופה שהמחלה פחות פעילה בין לבין. בפודקסט נארח את דר' הדר קולב, רופאה בכירה במערך הנוירולוגי וביחידה לנוירו-אימונולוגיה במרכז הרפואי איכילוב תל אביב. הריאיון התקיים בקהילת הבית לחולי טרשת נפוצה וקיירגיברס, אשר מו…
…
continue reading
1
על הקשר בין טרשת נפוצה למערכת השתן / פרק 32 עם ד"ר שחר אהרוני והמטופלת יהודית וייס
49:56
49:56
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
49:56
מוזמנים להאזין לאחד הנושאים שמעסיקים את כולנו אבל לא תמיד נעים לנו לשאול או לדבר על הנושא בגלוי. בפודקסט נשוחח בלי בושה על מערכת השתן ותפקודה, על התסמינים, על חדשנות בתחום כדוגמת שימוש בקוצב ובעיקר נדבר על מערכת העצבים שמפעילה אותה ועל הפגיעות האפשרויות בעקבות מחלת הטרשת נפוצה - עם ד"ר שחר אהרוני, רופא בכיר במחלקה לאורולוגיה, בית חולים בילינסון, מר…
…
continue reading
1
נצחיות הרוח - תובנות על מוות וחיים - גל דרורי מארח את רן כליף - פרק 66
41:54
41:54
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
41:54
מוות - מילה שישר לוחצת לנו על כפתורים ומפעילה אותנו. ידע שקיים על המוות יכול לעזור לנו להסתכל על הדברים מזוית קצת אחרת. אני מזמין אתכם לראיון שערכתי עם רן כליף, בתקווה להאיר, ולהביא עוד אור למקומות שיש בהם עוד חושך ומיסוך. השנה יותר מתמיד, אנשים פוגשים את המוות קרוב מאי פעם. אם בעבר היה אפשר להדחיק את זה לצד, היום אנחנו צריכים ללמוד טוב יותר ללמוד …
…
continue reading
1
"כמה גבר אתה?" פרק 65 איריס שפירא מראיינת את אביב בר
1:00:35
1:00:35
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:00:35
אביב בר הוא מטפל רגשי, מרצה, מאמן ומנחה NLP. בשנים האחרונות אביב מלווה בהצלחה מטופלים רבים שמתמודדים עם אתגרים כמו חרדות, טראומות, קשיים במציאת זוגיות, חוסר ביטחון ועוד. סיפור החיים שלו הוא יוצא דופן- אביב איבד את הראיה בגיל 3.5 כתוצאה מרשלנות רפואית ונדרש להתגבר על הרבה מכשולים בדרך. דווקא היעדר חוש הראייה אפשר לו לפתח את מיומנויות ההקשבה ושאילת ה…
…
continue reading
1
לנפוש את הנפש פרק 64 עם איריס שפירא
21:31
21:31
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
21:31
לנפוש את הנפש. פרק 64 עם איריס שפירא כמטפלת הוליסטית בתחום הרפואה הסינית ומאמנת ומרצה לחיים בריאים, מאושרים ומשמעותיים יותר אני רואה את הקשר ההדוק והבלתי נפרד בין הנפש לתחלואה. רוב הבעיות הפיזיות שלנו נגרמות מהמיינד שלנו- הנפש. אנו קורים לחופשה נופש כי המילה נפש נמצאת בתוכה. אנו זקוקים לנפוש את הנפש בתדירות המתאימה לנו כדי להתמודד עם החיים, המלחמה,…
…
continue reading
1
העלאת מודעות ביום הטרשת הנפוצה הבינלאומי 2024 / פרק 31 עם פאנל אומנים המתמודדים עם טרשת נפוצה, חברי קהילת הבית.
25:42
25:42
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
25:42
מוזמנים להאזין לפאנל אומני הבית שלנו אשר קיימנו במסגרת אירועי יום המודעות הבינלאומי לטרשת נפוצה 2024, בהשתתפות אוקסנה פירשטיין, עינת בובליק וסטל פינחסוב, בהנחיית שיא בכר. עבור המתמודדים עם טרשת נפוצה, העיסוק בפעילות המעודדת ביטוי יצירתי הוא מקור להעצמה אישית, המקדם השפעה טיפולית חיובית – וזו תכליתה של אומנות ההבראה. הריאיון התקיים בקהילת הבית לחולי…
…
continue reading
1
על חשיבות הזמן כפקטור מרכזי באבחון וטיפול מוקדם / פרק 30 עם ד"ר נור נוירולוג בכיר מהדסה ואסיל קעדאן חברת הקהילה, בשפה הערבית.
51:53
51:53
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
51:53
חברת הקהילה שלנו, אסיל קעדאן, תראיין בשפה הערבית את דוקטור נור, נוירולוג בכיר במרכז לטרשת נפוצה, במרכז הרפואי האוניברסיטאי הדסה, לשיחה מקצועית על חשיבות הזמן כפקטור מרכזי באבחון וטיפול מוקדם, על הטיפול המתקדם כיום בטרשת נפוצה. החיים לצד המחלה, ואיך שומרים על איכות החיים לצד המחלה. הריאיון התקיים בקהילת הבית לחולי טרשת נפוצה וקיירגיברס אשר מונה כ-46…
…
continue reading
1
מיצוי זכויות רפואיות של חולי טרשת נפוצה וניהול הליכים מול המוסדות השונים / פרק 29 עם עו"ד גיל קראוס ועו"ד שירי אלון
59:33
59:33
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
59:33
מוזמנים להאזין לשיחה עם עו"ד גיל קראוס ועו"ד שירי אלון ממשרד "אגרט קראוס" אשר מזה מספר שנים יועצים ומלווים אתכם בכל הנוגע למימוש זכויותיכם הרפואיות מול גורמים שונים במדינה. הפאנל עוסק בזכויות האפשריות של חולי טרשת נפוצה מול המוסד לביטוח לאומי וגורמים נוספים והדרכה כללית לגבי ההליכים האפשריים והקריטריונים הנדרשים. אנחנו ממשיכים לפעול למענכם, עמותת "…
…
continue reading
1
שיחה עם דוקטור טרי וואלס חולת טרשת נפוצה המפורסמת בעולם / פרק 28 עם ד"ר טרי וואלס משיקגו
2:01:32
2:01:32
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
2:01:32
רבים מכם שמעו בוודאי על דוקטור טרי וואלס, הידועה כמי שהצליחה להפחית בצורה דרמטית את תסמיני המחלה אצלה עד כדי היעלמות רוב סימניה וחזרה לתפקוד מלא בחיי היומיום. ד"ר טרי וואלס, עלתה לשידור של שעה, אצלנו בקהילה, הישר משיקגו ארצות הברית, כדי להעניק מהידע ומניסיון החיים שלה – איך ניתן לשלוט במחלה בעזרת פרוטוקול תזונה ואורח חיים בריא. ד"ר טרי ואלס, רופאה …
…
continue reading
1
פרק 63 תרפיה בטבע איריס מראיינת את רותם ינאי
50:16
50:16
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
50:16
תרפייה בטבע עם רותם ינאי רותם ינאי, איש חינוך, מתמחה בהעצמה ובפיתוח חוסן באמצעות משחק, אתגר, הרפתקאות ומסעות בטבע, מנחה קבוצות בשילוב אומנויות (MA), מאמן מוסמך במדעי האושר (HSA), מייסד ומרצה קורסים ל'תרפיה בטבע',ולהנחיית סדנאות בטבע במכללת תל חי ובעמותת נט"ל, מנהל שותף בחברת FLOW, מייצג את ישראל בארגון הבינלאומי לטיפול באמצעות טבע ואתגר (ATIC). מנח…
…
continue reading
1
אפירמציות לפני השינה - הצהרות חיובות להרגעה בלילה - לשון זכר
12:33
12:33
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
12:33
אפירמציות - הצהרות חיוביות ודמיון מודרך לפני שינה להגעת הגוף והנפש. היי כאן גל דרורי, בחרתי לשתף אתכם בהיגדים שיעזרו לכם להירדם, לישון טוב יותר וליצור דפוסי חשיבה חיוביים, ומחשבות נעימות. האזנה ואמירה של אפירמציות, תעזור לבנות דפוסי חשיבה מיטביים וכך לשפר את חייכם. אני מזמין אותך להאזין לאפירמציות הבאות במשך 21 ימים רצופים, אני מכיר אותך, קצת חושש …
…
continue reading
1
אפירמציות לפני השינה - הצהרות חיובות להרגעה בלילה - לשון נקבה
9:46
9:46
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
9:46
היי כאן גל דרורי, בחרתי לשתף אתכן בהיגדים - אפירמציות שיעזרו לכן להירדם, לישון טוב יותר וליצור דפוסי חשיבה חיוביים, ומחשבות נעימות. האזנה ואמירה של אפירמציות, תעזור לבנות דפוסי חשיבה מיטביים וכך לשפר את חייכן. אני מזמין אותך להאזין לאפירמציות הבאות במשך 21 ימים רצופים, ותיווכחי בעצמך בשינוי המחשבתי שיווצר אצלך בראש. #אפרמציות #אפירמציות אפרמציות אפ…
…
continue reading
1
על יחסי מטפל - מטופל והפעם על חשיבות רופא/ה המשפחה במחלה כרונית כגון טרשת נפוצה | פרק 27 עם ד"ר מיכל גור-דיק MD, מומחית ברפואת משפחה יחד עם חבר קהילת הבית, מתן פאר-שמעונובב
53:53
53:53
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
53:53
מוזמנים להאזין לשיחה על יחסי מטפל - מטופל והפעם על חשיבות רופא/ה המשפחה במחלה כרונית. נארח בקהילת הבית את ד"ר מיכל גור-דיק MD, מומחית ברפואת משפחה, ביחד עם חבר קהילת הבית ואיש התקשורת מתן פאר-שמעונוב, לשיחה על חשיבות יחסי מטפל – מטופל, עם רופא/ת המשפחה, בהתמודדות עם מחלה כרונית כגון טרשת נפוצה. הריאיון התקיים בקהילת הבית לחולי טרשת נפוצה וקיירגיברס…
…
continue reading
1
על הקיירגיברס וטרשת נפוצה | פרק 26 עם ד"ר פניוטה פטרו, נוירולוגית בכירה במרכז לטרשת נפוצה במרכז הרפואי הדסה י-ם
54:03
54:03
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
54:03
מוזמנים להאזין לשיחה על החשיבות של ה- CARE GIVERS בתהליך הכולל של המטופל בטרשת נפוצה ועל החשיבות של הענקת תמיכה, הכרה, טיפול רגשי גם לבני המשפחה שנבחרו לשאת את התפקיד המשמעותי הזה. כמיליון וחצי ישראלים משמשים כ- caregivers, תומכים ומטפלים בבן משפחה או חבר המתמודד עם מחלה, מוגבלות או זקנה. הם עושים זאת, במקביל לניהול בית וקריירה, מספקים בממוצע 21 שע…
…
continue reading
1
אספקטים תרבותיים של המיניות הגברית - פרק 43 עם מיכאל קרן
1:00:41
1:00:41
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:00:41
מיניות גברית היא דבר שאנחנו מתייחסים אליו כמובן מאליו, ככוח טבע, כדבר מובנה עם נראות וציפיה כמעט אחידה. ההשפעה התרבותית על המיניות שלנו בכלל ועל המיניות הגברית בפרט - כמעט שקופה לנו. הציפיה מגברים שתמיד רעבים למין, שתמיד יחשבו על מין, שתמיד יהיו מוכנים לביצוע מיני מציבה רף מאד מלחיץ ומבלבל עבור הגברים עצמם ובנות/ בני זוגם. על התקשורת בין בני זוג, ע…
…
continue reading
1
שמים ספוט על המרכז לטרשת נפוצה באיכילוב | פרק 25 עם צוות היחידה לנוירואימונולוגיה וטרשת נפוצה במרכז הרפואי איכילוב
2:01:02
2:01:02
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
2:01:02
מוזמנים להאזין ולהכיר את צוות היחידה לנוירואימונולוגיה וטרשת נפוצה במרכז הרפואי איכילוב: · עם פרופסור ארנון קרני, מנהל היחידה לנוירואימונולוגיה וטרשת נפוצה במרכז הרפואי איכילוב - נשוחח על השינוי בגישה הטיפולית, על סל התרופות ועל הצפי העתידי בטיפול ובמעקב. · עם ד"ר קרן רגב, נוירולוגית בכירה ומנהלת השרות לטרשת נפוצה בבית החולים איכילוב - נשוחח על נשי…
…
continue reading
1
דרך המטפל עם גל דרורי - פשוט לחיות בריא פרק 62
38:18
38:18
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
38:18
שיתוף אישי על הדרך שלי כמטפל, בפרק היום אני משתף למה בחרתי להיות מטפל, ועל צמתים משמעותיות בדרך שלי יש שאלות ששואלים אותי לעתים קרובות: איך נהיית מטפל? איך הפכת למטפל? מה הוביל אותך להיות מטפל? אלו שאלות שאני שומע המון, בעיקר ממטופלים בקליניקה, אבל גם במפגשים עם אנשים חדשים, השאלה הזאת עולה בסגנונות שונים. ומהי התשובה? האמת, תלוי מתי ואיפה תשאלו. ב…
…
continue reading
1
לחיות בודאות - להתגבר על הספק ⇦ גל דרורי מארח את רן כליף : פרק 61
40:13
40:13
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
40:13
ספק זה למעשה חוסר ודאות, התרבות בה אנחנו חיים מלמדת אותנו לחיות עם ספקות לגבי כמעט כל דבר. האפשרות של חיים בודאות וביטחון בדרך בה אנחנו הולכים זה דבר אפשרי ונגיש לכל אחד ואחת. בפרק חדש בפודקאסט פשוט לחיות בריא גל דרורי מארח את רן כליף, בשיח מרתק על ודאות, ספקות, מערכת האמונות שלנו, והידיעה על העתיד לבוא. כאשר אנחנו מסירים את המגבלות מעלינו, אנחנו י…
…
continue reading
1
שמים ספוט על המרכז לטרשת נפוצה בהלל יפה בחדרה | פרק 24 עם צוות היחידה לנוירואימונולוגיה וטרשת נפוצה במרכז הרפואי הלל יפה בחדרה
1:26:43
1:26:43
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:26:43
מוזמנים להאזין ולהכיר את צוות היחידה לנוירואימונולוגיה וטרשת נפוצה במרכז הרפואי הלל יפה בחדרה: ד"ר אופיר זמירה, מנהל היחידה, ישוחח אתנו על השינוי בגישה הטיפולית, סל התרופות ועל הצפי העתידי בטיפול ובמעקב. טל קליין שטמפפר, סגנית מנהלת המחלקה לתזונה - על חשיבות התזונה אצל המתמודדים עם טרשת נפוצה. ליז אטיאס, מרפאה בעיסוק אחראית תחום טרשת נפוצה - על זיכ…
…
continue reading
1
פרידה רגשית מהנקה | פרק 42 עם דפי רהב הס
52:31
52:31
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
52:31
אזהרת טריגר - הפרק הקרוב ידבר על הנקה וגם על אובדן הריון. הנקה היא אמנם הליך פיזיולוגי אבל זה תהליך שנושא עליו תפיסות תרבותיות וחברתיות רבות ומעורר המון רגשות, מחשבות, תחושות לא מדוברות. לא מדובר באקט של הזנה בלבד, יש פה אירוע מורכב יותר, מארג שלם של תחילת הקשר בין אמא לתינוק או התינוקת שלה. גם להחלטה לא להניק (משלל סיבות, מבחירה או שלא) יש מטענים …
…
continue reading
1
התקרקעות - גראונדינג - גל דרורי מארח את רן כליף - פשוט לחיות בריא פרק 60
43:16
43:16
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
43:16
*לקישורים חשובים בנושא התקרקעות בהמשך הטקסט: שיח מרתק ומלמד עם רן כליף, על התקרקעות והתועלת הבריאותית של התקרקעות לגוף האדם איך גראונדינג והחיבור לאדמה תורם לנו? מחקרים על התקרקעות שיתוף מתוך שימוש של גראונדינג בטיפולים בקליניקה דרכים שונות בהם כל אחד ואחת יכולים להתקרקע טיפ התקרקעות לכל מי שגר בעיר התקרקעות וג'ט לג איך הגוף שלנו בעצם עובד כמו סולל…
…
continue reading
1
ליצור מציאות בריאה - פרק 59 עם חן רפסון הראל
1:19:25
1:19:25
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:19:25
גל דרורי מארח את חן רפסון הראל, דוקטורנטית לפסיכולוגיה, מרצה ומנחת סדנאות בינלאומית איך ליצור ולברוא לעצמנו את המציאות שאנחנו באמת רוצים לחיות בה? איך להתחיל? מה חשוב לעשות כל יום? איך שינויים קטנים כל יום יכולים ליצור שינוי גדול בחיים? בשיח מרתק דיברנו על יצירת מציאות, על בריאות על תודעה איך אנחנו מתייחסים לעצמנו? ואיך כדאי שנתחיל להתנהג לעצמנו פר…
…
continue reading
1
על אבחון מוקדם של טרשת נפוצה | פרק 23 עם ד"ר פיורה יואב
43:40
43:40
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
43:40
מאובחנים חדשים בטרשת נפוצה וגם וותיקים, מוזמנים להיכנס לאתר האינטרנט שלנו, להצטייד בערכת ההתנעה לדרך ולבחור לכם מנטור/חבר למסע, מתוך נבחרת המנטורים המנצחת שלנו. ו-להאזין כאן בספוטיפיי לראיון שקיימנו בנושא אבחון טרשת נפוצה, עם ד"ר פיורה יואב, נוירולוג בכיר ביחידה הנוירו אימונולוגית במערך הנוירולוגי של איכילוב ומנהל המרכז לטרשת נפוצה, אסותא אשדוד. הר…
…
continue reading
1
יתר לחץ דם ריאתי | פרק 41 עם ד״ר אסי מילויצקי
54:13
54:13
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
54:13
מחלות לב הן סיבת המוות השנייה בשכיחותה בקרב גברים ונשים. אי ספיקת לב ויתר לחץ ריאתי עלולים להתפתח בעקבות מחלות אלו. בעקבות הזעזוע של ה-07.10 עלתה השכיחות בתלונות הקשורות למחלות לב, ובשל המצב הרבה א.נשים חששו לגשת לקבל טיפול רפואי. יש הבדלים רבים בין גברים לנשים באופן שבו מחלות הלב מתייצגות, עד כדי כך שלפני 100 שנה נשים אושפזו בבית חולים פסיכיאטרי ב…
…
continue reading
1
תזונה בריאה במצבי מתח וחרדה. איריס מארחת את שרון בר גיל - פרק 58
50:29
50:29
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
50:29
תזונה במצבי מתח וחרדה מצב מלחמה משפיע על הבריאות שלנו. מתח וחרדה הם גורמים מעצימים והכי משמעותיים על הגוף. אנו רואים בעיות במערכת העיכול, בעיות שינה, בעיות נשימה ועוד. הבעיות בדרך כלל צצות באיזורים החלשים, למשל אם יש למישהי נטייה למחלה אוטואימיונית זה עלול להתפרץ אצלה במצבי מתח וחרדה. ההמלצה בתקופת חורף ובתקופת מלחמה להאט, לעשות קצת פחות, לדרוש קצת…
…
continue reading
1
בריחת שתן בגברים | פרק 40 עם ד״ר רונן הולנד
1:05:15
1:05:15
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:05:15
בריחת שתן היא בעיה המיוחסת באופן מסורתי לנשים, אבל למעשה, המציאות שונה מאד. בפרק הנוכחי, שוחחנו עם ד"ר רונן הולנד, מומחה בכירורגיה אורולוגית ורפואה מינית, ולמדנו שאחוזי ההימצאות של בריחת שתן דומים מאוד בקרב גברים ונשים! רבים חושבים שמדובר בתהליך טבעי, כחלק מתהליך ההזדקנות, ועל כן פחות פונים לעזרה, ואף חוששים להעלות את הנושא. אותם גברים עלולים לסבול…
…
continue reading
1
פרק 57 - אפרמציות לבהירות מחשבתית עם גל דרורי
5:09
5:09
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
5:09
אפרמציות לבהירות מחשבתית - איך להתגבר על התנגדות פנימית שיכולה לעלות כשמתרגלים אפרמציות בפרק מיוחד אשתף איך אני מתמודד אם יש התנגדות פנימית לאפרמציות שאני אומר, ואיך אני נכנס בהדרגתיות לזרימה ל - FLOW אני אוהב את הדימוי לשמיים. כמו שהשמיים יכולים להיות מלאים בעננים, וקשה לפעמים לראות את צבע הרקיע השמיים יכולים להיות בהירים, ואפשר להתבונן בכחול המהמ…
…
continue reading
1
אושר, חוסן והיכולת להסתגל למצבים חדשים - פרק 56 עם דוקטור טל בן שחר
49:20
49:20
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
49:20
איריס שפירא וגל דרורי מארחים את ד"ר טל בן שחר הפרק הוקלט לפני שנתיים, ובכל זאת אקטואלי ורלוונטי יותר מתמיד! שיח מרתק שאפשר ללמוד ממנו המון על אושר, חוסן ו פרג'יליטי - היכולת להסתגל למצבים חדשים ד"ר טל בן שחר הוא איש אשכולות, פועלו רב ותורם רבות לאנושות בתחום האושר. בפרק המיוחד הזה טל משתף אתכם המאזינים עם מודל ייחודי ומעשי לחיים מאושרים יותר מודל ה…
…
continue reading
1
מעגלי התמיכה של הקייר-גיברס | פרק 22 עם תמר בן דוד ושני הר אל, חברות קהילת הבית
57:36
57:36
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
57:36
כמיליון וחצי ישראלים משמשים כ- caregivers, תומכים ומטפלים בבן משפחה או חבר המתמודד עם מחלה, מוגבלות או זקנה. הם עושים זאת, במקביל לניהול בית וקריירה, מספקים בממוצע 21 שעות תמיכה בשבוע (לפי סקרים שנעשו לאחרונה). יש הטוענים כי שיעור ה-caregivers ילך ויגדל באופן משמעותי בעשורים הקרובים, בשל הזדקנות האוכלוסייה, עלייה בתוחלת החיים, גידול במחלות כרוניות,…
…
continue reading
1
פרק 55 - הגשמת חלומות עם איריס שפירא
8:08
8:08
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
8:08
זהו פרק לא שגרתי,מעניין ופרקטי במיוחד שעוזר לנו להגשים חלומות. הלן קלר היא אחת הדמויות הבולטות בהיסטוריה שגם אחרי מותה המשיכה לעורר השראה בקרב רבים. היא הייתה עיוורת וחרשת והפכה לסופרת, אקטיביסטית ומרצה נולדה בסוף המאה ה .19 היא לא האמינה בלחיות חיים בפחד או להיות ריאליסטיים, היא האמינה שאם אנחנו באמת רוצים להיות מאושרים ולחיות חיים מעניינים ומרגשי…
…
continue reading
1
ממאירויות גינקולוגיות | פרק 39 עם פרופ’ צביקה ואקנין
1:14:44
1:14:44
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:14:44
אזהרת טריגר: בשיחה יעלו נושאים הקשורים בסוגים שונים של סרטנים גינקולוגיים ותיאורים של סימפטומים שונים שלהם. הפרק הזה מובא אליכן כשירות לציבור מטעם עמותת "הבית של בר" הפועלת להעלאת המודעות לסרטנים גניקואונקולוגיים. לאורך חייהן, נשים חוות לעיתים תופעות גופניות שונות שלא תמיד מעוררות בהן חשד. לרוב, הם אכן לא מעידים על מחלה או בעיה אך חשוב להיות עירניו…
…
continue reading
1
תוכנית חוסן לזמן מלחמה | פרק 21 עם פרופ' מולי להד
1:03:27
1:03:27
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:03:27
מוזמנים להאזין לראיון עם פרופ' מולי להד, פסיכולוג חינוכי מומחה ופסיכולוג רפואי בכיר, מומחה עולמי בתחום החוסן להתמודדות עם מצבי לחץ, חירום ואסון ושיקום קהילות לאחר אירועי משבר. מייסד ונשיא מרכז משאבים קריית שמונה. הראיון התקיים בקהילת הבית לחולי טרשת נפוצה וקיירגיברס אשר מונה מעל 4350 חברים! הפעילות בקהילת הבית בחסות החברות: מרק, נוברטיס, BMS רוש, ו…
…
continue reading
1
עדכונים מכנס 2023 ECTRIMS | פרק 20 בהשתתפות ד"ר עדי וילף ירקוני ו-ד"ר מרק הלמן
1:35:22
1:35:22
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:35:22
מוזמנים להאזין לראיון עם פרופ' מולי להד, פסיכולוג חינוכי מומחה ופסיכולוג רפואי בכיר, מומחה עולמי בתחום החוסן להתמודדות עם מצבי לחץ, חירום ואסון ושיקום קהילות לאחר אירועי משבר. מייסד ונשיא מרכז משאבים קריית שמונה. הראיון התקיים בקהילת הבית לחולי טרשת נפוצה וקיירגיברס אשר מונה מעל 4350 חברים! הפעילות בקהילת הבית בחסות החברות: מרק, נוברטיס, BMS רוש, ו…
…
continue reading
1
בריאות הנפש בנשים סביב הריון ולידה | פרק 38 עם ד״ר גבי אייזנברג רומנו
55:00
55:00
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
55:00
אזהרה: בשיחה יתכנו תכנים רגישים לנשים בהריון, אחרי לידה או בכלל. ההתמודדות של נשים בתחום בריאות הנפש שלהן מורכבת ממספר רב של קשיים. פסיכיאטריה סב לידתית מתייחסת למכלול הפרעות מצב הרוח והנפש הסב לידתיות אשר עלולות להופיע החל מהטרימסטר הראשון ועד שנה לאחר הלידה. ד"ר גבי אייזנברג רומנו, היא פסיכיאטרית מומחית בכירה, מנהלת השירות לבריאות הנפש של האישה ב…
…
continue reading
1
פרק 54 - צמיחה מתוך משבר עם ד"ר עוז גוטרמן
1:01:37
1:01:37
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:01:37
פרק 54 - צמיחה מתוך משבר עם ד"ר עוז גוטרמן צמיחה מתוך משבר, צמיחה מהטראומה, והמונח המקצועי שלפעמים קצת מרתיע - צמיחה פוסט טראומטית היום אנחנו בפרק שמאוד רלוונטי לחיים של כולנו. צמיחה מתוך משבר. ואיתנו האדם המושלם לשיח והשראה סביב הנושא הזה - ד"ר עוז גוטרמן. דרכים להתמודדות עם משבר וצמיחה פוסט טראומטית זה משהו שצריך ללמד עוד בבית ספר. הרי כולנו חווי…
…
continue reading
1
טראומה מגדרית | פרק 37 עם ד״ר נירית גורדון
1:07:50
1:07:50
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:07:50
אזהרת טריגר: טראומה מינית ונפשית. בזמנים אלו, כשהמונח טראומה תופס מקום רחב בשיח הישראלי, עולה ההבנה שלעיתים טראומה היא לא רק האירוע הגדול והברור שעוצר את היומיום כמו מחלה או תאונת דרכים. במשך השנים המונחים טראומה ובריאות נפש האישה היו ממודרים מהשיח הציבורי, אולם בזכות התנועה הפמיניסטית העובדה שחוויותיהן של נשים שונות מאלו של גברים הובאה לשיח הציבור…
…
continue reading
1
שיחה מלב אל לב איריס שפירא מארחת את דוקטור טל בן שחר - פרק 53
1:00:04
1:00:04
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:00:04
שיחה מלב אל לב עם דר' טל בן- שחר טל ואיריס חולקים את התחושות הגלובליות והפרטיות בימי מלחמה. טל ישראלי חי בארה"ב ואיריס ישראלית במרכז הארץ משוחחים על המלחמה, על דעת הקהל, על ההתמודדות בארץ ובחו"ל, אילו שינויים הם מתכננים לעשות בעתיד בעקבות תובנות התקופה. טל בן- שחר מומחה עולמי בפסיכולוגיה חיובית ומדעי האושר. סופר רבי מכר ומייסד את האקדמיה לאושר HSA.…
…
continue reading
1
אפרמציות להרגשה ובריאות טובה לשון נקבה פרק 52
5:49
5:49
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
5:49
אפרמציות להרגשה טובה ובריאות טובה - לשון נקבה אפרמציות - הצהרות חיוביות אשר מנוסחות בזמן הווה, יכולות לסייע לשנות דפוסי חשיבה מעכבים ומורידים, ולמלא את עצמנו באמונות חיוביות ויצירה של דפוס חשיבה מועיל, חיובי, אופטימי, ומזמין שפע לחיים. פשוט לחיות בריא: להצטרפות לקבוצת הוואצאפ השקטה לקבלת עידכונים לגבי פרקים חדשים וסדנאות: לאתר הפודקאסט אל הבלוג של …
…
continue reading
1
דרך המטפלת - פרק 51 עם אדוה לילי וולק מטפלת רב תחומית, נטורופתית ועובדת עם רפואות עתיקות
47:34
47:34
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
47:34
אדוה לילי וולק מטפלת רב תחומית, נטורופתית ועובדת עם רפואות עתיקות אדוה לילי ~ נטורופתית והרבליסטית קלינית. עוסקת בתחום הרפואה הטבעית מזה 15 שנים תוך שילוב כלים מרפואות מסורתיות ועתיקות. מלווה תהליכי צמיחה והתפתחות אישית בדרך הטבע והלב עם כלים לעבודה משולבת של הגוף, הנפש והנשמה. כותבת מידע ותוכן אקדמי בתחום הרפואה הטבעית בארץ ובעולם בפרק מיוחד שכולל…
…
continue reading
1
אפרמציות לתחושת רגיעה ומוגנות - פשוט לחיות בריא 50
5:47
5:47
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
5:47
אפרמציות לתחושת רגיעה ותחושת מוגנות לשון זכר מתאים ללזמן של לחץ, חרדה או משבר כאשר אנחנו מקשיבים להצהרות חיוביות אשר מנוסחות בזמן הווה, אנחנו נותנים פתח לשינוי של דפוס חשיבה. אפרמציות - הצהרות חיוביות אשר מנוסחות בזמן הווה, יכולות לסייע לשנות דפוסי חשיבה מעכבים ומורידים, ולמלא את עצמנו באמונות חיוביות ויצירה של דפוס חשיבה מועיל ומרים. להאזנה, כתיבה…
…
continue reading
1
מהי מחשבה? על מחשבה מקדימה ותחושת דה ז'ה וו - פרק 49 עם רן כליף
25:51
25:51
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
25:51
שיח מעורר השראה על טיבן של מחשבות - גל דרורי מארח את רן כליף כל יום אנחנו חושבים את עצמנו לדעת. יש המתבוננים וחושבים על המחשבה, אך גם אז, כיצד זורם לו נהר המחשבות, ומהי בעצם מחשבה? איך מחשבות של הסביבה משפיעות עלינו? ואיך אנחנו והמחשבות שלנו משפיעות על הסביבה? התרגלנו שמה שאנחנו לא רואים, מרגישים או שומעים זה לא קיים. אך יש הרבה דברים שאי אפשר לראו…
…
continue reading
1
תוכנית חוסן לזמן מלחמה | פרק 19 עם שרי שטיין
57:09
57:09
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
57:09
מוזמנים לשיעור עם שרי שטיין, מטפלת במגוון שיטות הרפואה המשלימה, מזה כ-30 שנה בשיטת סוג'וק, רפלקסולוגיה, שיאצו, תמציות פרחי-באך וקריסטלים, נרות הופי, תזונה נכונה ומותאמת אישית ועוד. שרי מורה בכירה מוסמכת לסוג'וק תעביר לנו שיעור וטיפים להרגעה. לצורך כך אנא הצטיידו בכלי כתיבה, טושים אדום וכחול. השיעור התקיים בקהילת הבית לחולי טרשת נפוצה וקיירגיברס, אש…
…
continue reading
1
תוכנית חוסן לזמן מלחמה | פרק 18 עם ערן ברקוביץ'
59:29
59:29
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
59:29
מוזמנים להאזין לראיון עם ערן ברקוביץ, פסיכולוג רפואי, מנהל קהילת טרשת נפוצה ב-כמוני. חשוב לנו להעניק לכם מגוון כלים פרקטיים להורדת הלחץ והרגעת המצב הנפשי שאנו חווים מאז תחילת המלחמה. לשם כך הצלחנו לרתום את הפסיכולוג ערן ברקוביץ, לשיחה בימים קשים אלו. הריאיון התקיים בקהילת הבית לחולי טרשת נפוצה וקיירגיברס אשר מונה מעל 4300 חברים! הפעילות בקהילת הבית…
…
continue reading