))
#13 Durf je de snelheid uit de dag te halen?
Manage episode 284045484 series 2655693
תוכן מסופק על ידי 30NOW. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי 30NOW או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Joost zit samen met Marjolein Prenger aan tafel op de Universiteit Twente. Marjolein is stagebegeleider en docent Psychologie aan de universiteit. Het gesprek gaat over het welzijn van studenten tijdens de coronapandemie en het vak Personal Reflection and Development. In dit vak mediteren studenten wekelijks gedurende zes weken. "Mijn rustmoment van de week", beschreef een van de deelnemers haar ervaring. Een andere student veranderde tijdens die zes weken van een voorkeur voor deathmetal naar muziek met zachtere klanken. "Nu durf ik daarnaar te luisteren zonder bang te zijn verstrikt te raken in mijn eigen gedachten." Een mooie metafoor voor het ervaren van mildheid, ontspanning en bewustwording.
Naast haar werk aan de UT heeft Marjolein ook haar eigen praktijk waar ze de cursus Mindful Parenting geeft. Hierbij staat het integreren van mindfulness in het gezinsleven centraal. "Het is zo jammer dat veel ouders zoveel stress ervaren bij iets moois als het ouderschap. Ik vraag ouders weleens: durf je de snelheid uit je dag te halen?"
Luister naar aflevering #13 en ontdek hoe mindfulness op een prachtige manier wortel schiet in Twente.In maart 2021 start bij 30NOW een 6-weekse meditatiecursus voor studenten, gegeven door Marjolein en Ed de Bruin.
…
continue reading
Naast haar werk aan de UT heeft Marjolein ook haar eigen praktijk waar ze de cursus Mindful Parenting geeft. Hierbij staat het integreren van mindfulness in het gezinsleven centraal. "Het is zo jammer dat veel ouders zoveel stress ervaren bij iets moois als het ouderschap. Ik vraag ouders weleens: durf je de snelheid uit je dag te halen?"
Luister naar aflevering #13 en ontdek hoe mindfulness op een prachtige manier wortel schiet in Twente.In maart 2021 start bij 30NOW een 6-weekse meditatiecursus voor studenten, gegeven door Marjolein en Ed de Bruin.
52 פרקים
שתפו
