Artwork

תוכן מסופק על ידי Abby營養師. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Abby營養師 או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

EP-104【為何跟滷肉飯分手💔|常吃的食物是真愛還是習慣?|脂肪分類好複雜😵單元&多元、飽和不飽和?】

32:34
 
שתפו
 

Manage episode 496471285 series 2962180
תוכן מסופק על ידי Abby營養師. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Abby營養師 או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

支持節目: https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib/comments
👀 本集聊聊:
✅ 滷肉飯怎麼從真愛變成倒胃?
食物不合口味也可能是身體在發出訊號,別忽略「吃完之後」的感覺!
✅ 鹽酥雞真的「很想吃」嗎?
你會不會只是習慣性購買?拆解「食物預設值」的行為模式~
✅ 飲食控制變成限制人生?
從健康走到偏執,只吃「乾淨」食物反而搞得心累又社交困難?
✅ 熱量到底要不要算?
不同品種的酪梨熱量竟差兩倍!所以啊~別太執著精算啦!
✅ 脂肪分飽和、不飽和?單元、多元?
一次搞懂脂肪分類,不再看得霧煞煞
🎧 感謝你的收聽與陪伴!
留言私訊或小額贊助,都是我持續創作的力量 💛
歡迎分享給正在努力生活、努力變好的朋友們💪
■ IG 👉 https://www.instagram.com/abby.eat.life
■ FB 👉 https://www.facebook.com/abby.eat.life
找Abby上課 👉 https://reurl.cc/qGkWkE
■ YouTube 👉https://www.youtube.com/@abbyeatlife
■ Abby營養師的信箱 👉 [email protected]


Powered by Firstory Hosting
  continue reading

116 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 496471285 series 2962180
תוכן מסופק על ידי Abby營養師. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Abby營養師 או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

支持節目: https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib/comments
👀 本集聊聊:
✅ 滷肉飯怎麼從真愛變成倒胃?
食物不合口味也可能是身體在發出訊號,別忽略「吃完之後」的感覺!
✅ 鹽酥雞真的「很想吃」嗎?
你會不會只是習慣性購買?拆解「食物預設值」的行為模式~
✅ 飲食控制變成限制人生?
從健康走到偏執,只吃「乾淨」食物反而搞得心累又社交困難?
✅ 熱量到底要不要算?
不同品種的酪梨熱量竟差兩倍!所以啊~別太執著精算啦!
✅ 脂肪分飽和、不飽和?單元、多元?
一次搞懂脂肪分類,不再看得霧煞煞
🎧 感謝你的收聽與陪伴!
留言私訊或小額贊助,都是我持續創作的力量 💛
歡迎分享給正在努力生活、努力變好的朋友們💪
■ IG 👉 https://www.instagram.com/abby.eat.life
■ FB 👉 https://www.facebook.com/abby.eat.life
找Abby上課 👉 https://reurl.cc/qGkWkE
■ YouTube 👉https://www.youtube.com/@abbyeatlife
■ Abby營養師的信箱 👉 [email protected]


Powered by Firstory Hosting
  continue reading

116 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה