))
Ep. 17 - Mark Doherty - Hot, Nasty Speed (Velocity Based Training)
Manage episode 359953694 series 2808725
תוכן מסופק על ידי Across The Continuum. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Across The Continuum או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Drs. Joe and CJ get the foundational details on what the kids are calling, Velocity Based Training (VBT). Coach Mark is a seasoned lifter of weights and has dug deep into the science on velocity based training.
Don't forget to check out Mark on Instagram, and if you're interested in remote powerlifting coaching, he's your guy!
Don't forget to follow us!
Website
Instagram
Facebook
Threads
Youtube
49 פרקים
שתפו
