))
Ep. 19 - Exercise At The Forefront
Manage episode 372991230 series 2808725
תוכן מסופק על ידי Across The Continuum. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Across The Continuum או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Dr. Joe speaks to the reason you need to have exercise as your main treatment modality. What the physical activity guidelines are, what effects they have on health and what a lack of them can do to health.
The Physical Activity Guidelines for Americans [CLICK HERE]
Don't forget to follow us!
Website
Instagram
Facebook
Threads
Youtube
52 פרקים
שתפו
