))
Your Emotional Strength
Manage episode 432362979 series 3189845
תוכן מסופק על ידי Paden Bhutia. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Paden Bhutia או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
When we talk about strength, we often focus on the physical aspect, but true strength is not only physical but also emotional.
And while there's enough evidence for physical strength, how do you measure your emotional strength? What does it even mean to be emotionally strong? In this episode, I want to dive deep into how you can flex your emotional muscles to get stronger. And by flex, I mean as in the flexing we do in a gym, not the gen-Z meaning of flex.. which is apparently to show off. Anyway, we're going to discuss how to get stronger emotionally.
In this episode, I’m topic about mental fitness and how to get mentally fit.
You can connect with me @lifecoachpaden
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/action-ables/support163 פרקים
שתפו
