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Episodio 10. campeonato de españa de trailrunning y perfiles de carrera
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En este episodio analizamos lo ocurrido el fin de semana durante el Campeonato de España de la Rfea en Murcia y cómo se vivió desde dentro de la selección gallega. Aprovechamos el perfil de la carrera, con una sóla subida y bajada, para hablar de las diferencias en las demandas fisiológicas y de entrenamiento entre afrontar subidas "cortas" y "largas". Además, hablamos del inicio de las Skyrunning World Series en Acantilados del Norte, del próximo Alto Sil y terminamos comos siempre recomendando un libro que no le debería faltar a un buen ADICT@ en su mesilla... Amor y suscripción ADICTOS !! 🖖🏻🏔️
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