))
# 52 [訓練2.0] 受傷後要不要動？認識過度訓練、疲勞監測以及身體活動的好處 ft. 林威廷 (下集）
Manage episode 274559605 series 2634161
תוכן מסופק על ידי Angie Wang. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Angie Wang או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
本集是訓練2.0系列，帶你複習好奇槓鈴訪談的訓練知識精選單集，夏天的尾聲一起在進化吧！
本集是林威廷醫師訪談的下集，他在這集分享身體活動的好處、什麼是過度訓練以及如何進行疲勞監測以及運動傷害的復健原則．
如果你對他有UCL運動醫學碩士以及醫師在運動醫療訓練合作中的角色探討有興趣的話，記得收聽EP39的訪談．也歡迎到Youtube搜集好奇槓鈴，觀看這次LIVE訪談的直播紀錄！
Connect with us!
加入好奇槓鈴Email https://curiousbarbell.com/subscribe/
好奇槓鈴IG https://www.instagram.com/curiousbarbell/
Facebook https://www.facebook.com/curiousbarbell/
威廷粉絲專頁：https://www.facebook.com/Dr.MBeSuperior
威廷部落格https://weitinglin1204.wixsite.com/website
Email: weitinglin1204@gmail.com
本集書籍推薦：
運動傷害完全復健指南：從修護傷痛至恢復運動表現，國家級防護員提供最完善的照護技術與訓練系統，讓你順利重返賽場
俗稱運動醫學聖經 Clinical Sport Medicine
在其他平台收聽：
Spotify: https://spoti.fi/2qeqEfT
Apple Podcast https://apple.co/2pPzr7K
Youtube: https://bit.ly/37iC42H
Google Podcast https://bit.ly/2S8aEpq
Overcast, Anchor、Castro、Pocket Cast, Breaker
Powered by Firstory Hosting
…
continue reading
本集是林威廷醫師訪談的下集，他在這集分享身體活動的好處、什麼是過度訓練以及如何進行疲勞監測以及運動傷害的復健原則．
如果你對他有UCL運動醫學碩士以及醫師在運動醫療訓練合作中的角色探討有興趣的話，記得收聽EP39的訪談．也歡迎到Youtube搜集好奇槓鈴，觀看這次LIVE訪談的直播紀錄！
Connect with us!
加入好奇槓鈴Email https://curiousbarbell.com/subscribe/
好奇槓鈴IG https://www.instagram.com/curiousbarbell/
Facebook https://www.facebook.com/curiousbarbell/
威廷粉絲專頁：https://www.facebook.com/Dr.MBeSuperior
威廷部落格https://weitinglin1204.wixsite.com/website
Email: weitinglin1204@gmail.com
本集書籍推薦：
運動傷害完全復健指南：從修護傷痛至恢復運動表現，國家級防護員提供最完善的照護技術與訓練系統，讓你順利重返賽場
俗稱運動醫學聖經 Clinical Sport Medicine
在其他平台收聽：
Spotify: https://spoti.fi/2qeqEfT
Apple Podcast https://apple.co/2pPzr7K
Youtube: https://bit.ly/37iC42H
Google Podcast https://bit.ly/2S8aEpq
Overcast, Anchor、Castro、Pocket Cast, Breaker
Powered by Firstory Hosting
88 פרקים
שתפו
