))
بعدا چایی سرد میشه
Manage episode 483266893 series 3312581
תוכן מסופק על ידי Ardavan Anoosh. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Ardavan Anoosh או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
اھمالکاری یعنی چی؟ اھمالکاری یا تعلل یعنی انجام ندادن کاری کھ میدونی مھمھ. کاری کھ باید انجام بدی، ولی بھ ھزار و یک دلیل انجامش نمیدی. معمولاً ما این رفتار رو با جملھھایی مثل "بعداً انجامش میدم"، "حوصلھ ندارم"، یا "اول این کار رو تموم کنم" میپوشونیم. ولی واقعیت اینھ کھ این عقب انداختنھا ما رو از مسیر موفقیت دور میکنن.
بخش دوم: از نگاه روانشناسی – ترسھای پشت پرده خیلی وقتھا تعلل کردن بھ خاطر تنبلی نیست، بلکھ ناشی از ترسھای پنھانھ. مثلاً:
• ترس از شکست: اگھ کاری رو شروع نکنم، ھیچوقت شکست نمیخورم. • ترس از موفقیت: اگھ موفق بشم، توقعھا ازم بیشتر میشھ. • ترس از قضاوت دیگران: اگھ کارمو نشون بدم، شاید بقیھ خوششون نیاد. • ترس از کامل نبودن: چون نمیتونم بینقص انجام بدم، بھتره اصلاً شروع نکنم.
184 פרקים
שתפו
