))
“What Is Radical Self-Care?”: A Modern Approach To Self-Care
Manage episode 421353288 series 3565824
תוכן מסופק על ידי Ask Ardenia. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Ask Ardenia או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Hey Mamas! In this episode, I discuss the concept of radical self care and why it goes beyond bubble baths and luxury. I explain how radical self care is about prioritizing your needs and disrupting the systems that prioritize everything else. I also address the challenges of practicing radical self care, including setting boundaries and overcoming guilt. Throughout the video, I provide practical tips and strategies for integrating radical self care into daily life. Watch this video to learn how to prioritize yourself and create a supportive community for your self care journey.
Website: Askardenia.co
Instagram: @askardenia
TikTok: @askardenia
Youtube: @askardenia
34 פרקים
שתפו
