))
Como Funciona o Mindfulness (Vida Plena)
Manage episode 283972547 series 2837567
תוכן מסופק על ידי Audoobe. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Audoobe או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
O mindfulness (ou atenção plena), seja por meio da meditação ou ioga, se tornou um assunto frequente em rodas de conversa. Existem poucos conteúdos legais e diretos que explicam como funciona o mindfulness, por isso criamos esse episódio para aprofundar um pouco mais nesse assunto.
De toda forma, caso queira conhecer mais conteúdos sobre meditação, mindfulness e bem-estar, é só conferir aqui: https://audoobe.com/o-que-e-mindfulness/
O mindfulness é uma prática meditativa de atenção plena, ou seja, você consegue estar consciente de tudo que acontece ao seu redor. Acreditamos que a atenção plena pode ajudar as pessoas que você gosta, como seus familiares e melhores amigos, então que tal compartilhar com eles?
Compartilhe o conteúdo com os amigos:
40 פרקים
שתפו
