Respirer pour rester stable et productif (made with Spreaker)

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Comment rester centré(e) quand tu es sous pression ou dépassé(e) par tes émotions ? Une fois que le ressenti à atteint la conscience, on ne peut l'arrêter, dit Bernard-Michel Boissier chercheur en neuroscience. Alors comment recupérer ton énergie et rester et productif ? La réponse dans ce podcast d'Olivier pour le site automieute.com. Pour recevoir et découvrir d'autres comme celui-ci, clique ici : https://automaieute.com/podcast_fr/