Artwork

תוכן מסופק על ידי Be Here Now Network. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Be Here Now Network או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Ep. 148 – Ode to Mindfulness with Trudy Goodman

45:12
 
שתפו
 

Manage episode 380181535 series 1355242
תוכן מסופק על ידי Be Here Now Network. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Be Here Now Network או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Using poetry and story-telling, Trudy Goodman melds together present moment awareness and Metta in this beautiful ode to mindfulness.

This dharma talk was originally published on Dharma Seed.

Today's podcast is sponsored by BetterHelp. Click to receive 10% off your first month with your own licensed professional therapist: betterhelp.com/beherenow

In this 2008 talk recorded at the Spirit Rock Meditation Center, Trudy Goodman demonstrates:

  • What mindfulness actually means
  • Experiencing metta as a byproduct of being mindful
  • Noticing we are lost as a sign of awareness
  • Having Metta for ourselves when we veer off course
  • Self-worth and our capacity for compassion
  • Being alive as our greatest achievement
  • Developing strategies for painful emotions
  • The practice of taking a step back
  • Making the shift into receptivity
  • The Zen tradition and calling out to yourself
  • The contour of the Dharma and being in service of aliveness
  • Appreciating our surroundings through the non-interfering presence of mindfulness

“The beauty of our mindfulness practice is that it can go anywhere, that the quality of our attention when we’re mindful, it really doesn’t depend on the content of the experience.“ – Trudy Goodman

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

175 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 380181535 series 1355242
תוכן מסופק על ידי Be Here Now Network. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Be Here Now Network או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Using poetry and story-telling, Trudy Goodman melds together present moment awareness and Metta in this beautiful ode to mindfulness.

This dharma talk was originally published on Dharma Seed.

Today's podcast is sponsored by BetterHelp. Click to receive 10% off your first month with your own licensed professional therapist: betterhelp.com/beherenow

In this 2008 talk recorded at the Spirit Rock Meditation Center, Trudy Goodman demonstrates:

  • What mindfulness actually means
  • Experiencing metta as a byproduct of being mindful
  • Noticing we are lost as a sign of awareness
  • Having Metta for ourselves when we veer off course
  • Self-worth and our capacity for compassion
  • Being alive as our greatest achievement
  • Developing strategies for painful emotions
  • The practice of taking a step back
  • Making the shift into receptivity
  • The Zen tradition and calling out to yourself
  • The contour of the Dharma and being in service of aliveness
  • Appreciating our surroundings through the non-interfering presence of mindfulness

“The beauty of our mindfulness practice is that it can go anywhere, that the quality of our attention when we’re mindful, it really doesn’t depend on the content of the experience.“ – Trudy Goodman

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

175 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר