#120 Nützliche Strategien für 110% Energie

Besser gründen - Tipps für Unternehmer, Freiberufler und Start-ups

Wie können wir unser volles Potenzial ausschöpfen und mit 110 % Power durchstarten? Um uns dabei zu helfen, haben wir Gesundheits-Coach für Führungskräfte Antje Brand zu Gast.

In dieser Folge erfährst du:

• Welche Faktoren sich auf deinen Energiespiegel auswirken
• Wie du durch die richtige Ernährung, ausreichend Bewegung und eine gesunde Psyche zu mehr Energie gelangst
• Wie du Stress bekämpfst

Über Antje Brand:

Antje Brand ist als Fitness-Mentorin, Gesundheits-Coach und Personal-Trainerin für Führungskräfte tätig. Seit 2008 bietet sie individuelles Gesundheits-Mentoring für Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte an.

Weitere spannende Folgen zum Thema:

⁠#43 Mehr Zeit und weniger Frust: Aufgaben richtig delegieren⁠

⁠#64 Meetings effizient & effektiv organisieren und moderieren⁠

⁠#69 Fokuszeit: der Erfolgsfaktor für einen produktiveren Arbeitstag⁠

⁠#100 Selbstdisziplin steigern: Von Prokrastination zu Produktivität⁠

#109 Nein sagen lernen

Du hast eine spannende Idee für eine neue Folge? Schreib’ uns: ⁠⁠⁠[e-mail]⁠⁠⁠

Du willst dein eigenes Unternehmen gründen oder in ein bestehendes einsteigen? Die Förderprogramme der KfW erleichtern dir den Start und bringen dich sicher durch die ersten Jahre der Selbstständigkeit.

Finde die passende Förderung und lass’ dich von anderen Vollblut-Unternehmerinnen und -Unternehmern unter⁠ ⁠⁠⁠⁠www.kfw.de/gründen⁠⁠⁠ und ⁠⁠www.kfw.de/nachfolge⁠⁠ inspirieren.

Ein besonderer Hörtipp:

Du willst lieber aus den Fehlern anderer lernen, als sie selbst zu machen? Dann ist dieser Podcast genau das Richtige für dich:

Im Podcast „Ungeschönt“ der KfW Bankengruppe sprechen Gründerinnen und Gründer Klartext - persönlich, ehrlich und ungeschminkt: ⁠⁠⁠Ungeschönt – der Gründungs-Podcast | KfW⁠⁠⁠.

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