))
Episode 223 - Hélène Fromenty et la RAF (avec des morceaux de DB)
Manage episode 438326127 series 1333713
תוכן מסופק על ידי Richard Delaume. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Richard Delaume או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Hélène n'est pas une inconnue pour les auditeurs du podcast, j'avais déjà fait un épisode avec elle il y a fort fort fort longtemps !
Là, nous revenons sur l'enchainement Desertus Bikus et Race Across France, d'un point de vue stratégique, organisationnel et évidemment mental (puisque cela conditionne le reste).
Pour suivre Marie-Soleil : https://www.instagram.com/hfrome/
---------------------------------------------------------------------------
Les articles, tests et vidéos réservés aux membres sont ici :
https://www.bistrotgravier.com/bistrotgravier
Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra (préparation physique, préparation mentale, stratégie et logistique).
https://www.bistrotravier.com
Bistrot Gravier sur Facebook : https://www.facebook.com/bistrotgravier/
Le groupe WhatsApp Bistrot Gravier : https://buff.ly/4fmDrAH
Bistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier/
Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/
Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934
Vidéos à voir (ou revoir)
La Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=GpczjKozJ1s
Bike check avant la Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=a-Ssh2CtsY8
Montenegro Mountain Madness : https://youtu.be/FdKIuBtxwKs
Traka 560 : https://www.youtube.com/watch?v=X4DSVSkfyZ0
Traka 360 : https://youtu.be/qiIvZpjDAeg
-----------------------------------------
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
227 פרקים
שתפו
