))
Coffee Conversations: Comfort Zones: The Pro's & Con's
Manage episode 424171438 series 3054876
תוכן מסופק על ידי BizChicks. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי BizChicks או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Kristen Butler's book, *The Comfort Zone*, challenges the common belief that growth only happens outside of one's comfort zone. Instead, Butler argues that expanding one's comfort zone can lead to significant benefits such as reduced anxiety and stress, increased confidence and self-efficacy, and enhanced adaptability and resilience. That's today's conversation.
26 פרקים
שתפו
