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תוכן מסופק על ידי Mathieu Bernard. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Mathieu Bernard או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
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#33 3 piliers pour faire de sa santé son 1er acte managérial - Avec Constance Hamel

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1€ investi en santé rapporte entre 2,5 et 4,8€ à l’entreprise*.

Il n’est plus à prouver que l’entreprise est une grande bénéficiaire de la santé de ses collaborateurs.

Ma la vraie question, c’est COMMENT y investir ?

Constance Hamel est la Fondatrice de CAPSEE et La vie Kintsugi.

Elle coache des dirigeants pour s’y mettre, à commencer par leur propre santé.

Elle a fait le constat que l'entreprise est dans le même état de santé que son boss.

Elle revient concrètement sur 3 piliers que lesquels l’entreprise peut intervenir efficacement :

→ Bien-être mental.

→ Bien-être physique.

→ Bien-être dans les interactions.

En bonus : 2 exercices pour s’y mettre maintenant

1- Exercice de respiration (33')

2- Le jeu de la vérité (38')

*Agence européenne pour la santé et la sécurité au travail (EU-OSHA)

💌 Les clés d’actions de chaque épisode sont dans ma newsletter VIP ‘Le Carnet de Mat’.

⚡️ Mes accompagnements personal branding pour entrepreneurs

C’est mon activité de coaching qui me permet de gagner ma vie, je ne touche pas d’argent sur ce podcast, c’est un média libre.

❤️ Suivez-moi et contactez moi:

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/mathieu-bernard444/

TikTok : https://www.tiktok.com/@mathieubernard4444

Insta : https://www.instagram.com/mathieu444/

🧰 Ressources de l'épisode.

Le LinkedIn de Constance Hamel

https://www.capsee.net/

https://www.laviekintsugi.com/

🎙 Autres épisodes

Comment éviter un burn-out avec Jennifer Limare

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Eradiquer le stress au travail avec la méditation - avec Frankie Sfez

Savoir gérer un conflit - Avec Manon Tournant

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Par mon ami et talentueux Thibaud Lalanne


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