Artwork

תוכן מסופק על ידי BGU Radio. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי BGU Radio או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

פרק 4: איך תרגול מיינדפולנס יכול לשנות את המוח

31:52
 
שתפו
 

Manage episode 287337816 series 2894453
תוכן מסופק על ידי BGU Radio. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי BGU Radio או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

בפרק מיוחד, שהוקלט בתקופת הסגר בשל מחלת הקורונה, מתארח ד"ר עודד ארבל, פסיכיאטר ומנהל מרפאת המיינדפולנס שבבית החולים הפסיכיאטרי בבאר שבע שהסביר מה זה בכלל מיינדפולנס, כיצד תרגול קבוע של יכול לשנות את המוח ואיך אנחנו יכולים להיעזר בקשיבות בתקופה זו של סטרס וחרדה.

בונוס: בסוף ההקלטה יש טעימה של 3 דקות ממדיטציית מיינדפולנס למי שמעוניין להתנסות בעצמו

מגישה ומראיינת – עמית סמט

עורך וטכנאי – בוזי רביב

  continue reading

6 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 287337816 series 2894453
תוכן מסופק על ידי BGU Radio. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי BGU Radio או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

בפרק מיוחד, שהוקלט בתקופת הסגר בשל מחלת הקורונה, מתארח ד"ר עודד ארבל, פסיכיאטר ומנהל מרפאת המיינדפולנס שבבית החולים הפסיכיאטרי בבאר שבע שהסביר מה זה בכלל מיינדפולנס, כיצד תרגול קבוע של יכול לשנות את המוח ואיך אנחנו יכולים להיעזר בקשיבות בתקופה זו של סטרס וחרדה.

בונוס: בסוף ההקלטה יש טעימה של 3 דקות ממדיטציית מיינדפולנס למי שמעוניין להתנסות בעצמו

מגישה ומראיינת – עמית סמט

עורך וטכנאי – בוזי רביב

  continue reading

6 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר