))
9: a mental health talk on inner peace ft. Susan Shafer, LCMHC + Kyra Josephson
Manage episode 346153988 series 3394071
תוכן מסופק על ידי Bush Babies. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Bush Babies או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Ahem, here is formal permission to find time for yourself. The BBs are getting vulnerable and real — we’re talking anxiety, mental health, and healthy coping. We have therapist Susan Shafer who leads us in a tapping exercise (a special tool for all our beloved trauma cherubs out there!) Kyra, a friend of decades, also joins to discuss finding inner peace in professional spheres, especially in relation to having mixed Asian-White heritage and the judgement of others. Stoke up your self-compassion and tune in.
11 פרקים
שתפו
