))
You “Hatha” Try Yoga for Optimized Work Performance!
Manage episode 351413539 series 3388263
תוכן מסופק על ידי Audrey Prenzel. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Audrey Prenzel או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Is this you?
- Feel miserable going to work on Monday.
- Zero energy at work.
- Too stiff & sore to do anything at end of work day?
- Neck & shoulders so tight you get terrible headaches.
Mitigate this with Hatha Yoga.
Guest: Jenn Vardon of "Jenn Vardon Fitness & Yoga”
Jenn's Instagram: @jennvardonfitness.
Jenn’s Facebook: https://www.facebook.com/jennvardon
Send show ideas & questions to audrey.prenzel@gmail.com
Follow her on Instagram and Twitter. @audreyprenzel.
16 פרקים
שתפו
