))
T01 E04 - Posicionamento do ACSM (2009) - Força (Modelo de progressão do treinamento visando aumento
Manage episode 403313853 series 3148400
תוכן מסופק על ידי Igor Surian e Luiz Gonzaga, Igor Surian, and Luiz Gonzaga. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Igor Surian e Luiz Gonzaga, Igor Surian, and Luiz Gonzaga או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
#força Neste episódio você verá como o American College of Sports Medicine (2009) se posiciona sobre como deve ser feita a progressão do treinamento visando aumento da força muscular. Qualquer dúvida entre em contato lá no insta! @cienciaffc #foco #força #ciência
…
continue reading
8 פרקים
שתפו
