))
Managing Your Emotions with Yoga Nidra and Aisling Quigley
Manage episode 299799868 series 2969570
תוכן מסופק על ידי Lane Kennedy. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Lane Kennedy או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Key Takeaways:
- About Aisling
- How Aisling found the yoga nidra practice
- Tapping into the quiet space
- Transforming very masculine energy
- Soft power
- Creating a regular practice with yoga nidra
- When to practice yoga nidra
- What has been the most profound rewiring for Aisling
- Allowing things to be as they are
- Trusting in the direction things have been going
- Trusting yourself
- A place where Aisling practices on a regular basis
- Aisling's pro tip
Connect with Aisling:
Instagram: @aislingquigleyyoga
Facebook: http://www.facebook.com/aislingquigleyyoga
Website: https://aislingquigleyyoga.com/
Insight Timer: https://insighttimer.com/aislingquigley
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lanekennedy/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lanekennedy/support77 פרקים
שתפו
