))
Venezuela y Herramientas para mantener el foco (cuando te cuesta desconectarte)
Manage episode 434672764 series 2658488
תוכן מסופק על ידי Hugo Castellanos. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Hugo Castellanos או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Hasta ahora en Venezuela se reportan más de 1300 personas detenidas y desaparicas. Les comparto organizaciones para denuncias sobre violaciones de los derechos humanos en Venezuela
@lacoalicionddhh
@proveaong
@foropenal
Si quieren aportar de manera económica, les dejo la cuenta de Eugenia Siso que tiene información sobre esto en sus historias destacadas https://www.instagram.com/eugeniasiso
Un abrazo y todo mi cariño a los que están en Venezuela. Estamos todos juntos hasta el final.
## Herramientas que mencione:
Meditación:
- Calm - https://apps.apple.com/us/app/calm/id571800810
- Headspace - https://apps.apple.com/us/app/headspace-sleep-meditation/id493145008
Bloqueadores de YouTube y redes sociales:
- One Sec https://one-sec.app
## Meetups de Conexiones podcast en España:
- Madrid: Viernes 14 de Septiembre RSVP Aquí: https://www.eventbrite.com/e/conexiones-meetup-madrid-tickets-996600317377?aff=oddtdtcreator
- Barcelona: Jueves 19 de Septiembre RSVP Aquí: https://www.eventbrite.com/e/conexiones-meetup-barcelona-tickets-996601581157?aff=oddtdtcreator
Volvemos la semana que viene con episodios regulares. Gracias por su paciencia.
Me pueden conseguir en Twitter @HugoCast_ o mandarme un email a hugo (arroba) conexiones.io
191 פרקים
שתפו
