Artwork

תוכן מסופק על ידי Michele Duwe | Content Marketing Coach, Content Management & Organization, Michele Duwe | Content Marketing Coach, and Content Management. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Michele Duwe | Content Marketing Coach, Content Management & Organization, Michele Duwe | Content Marketing Coach, and Content Management או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

014 | How Practicing Mindfulness Can Boost Your Time Management, Productivity and Efficiency

11:58
 
שתפו
 

Manage episode 362061981 series 3464165
תוכן מסופק על ידי Michele Duwe | Content Marketing Coach, Content Management & Organization, Michele Duwe | Content Marketing Coach, and Content Management. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Michele Duwe | Content Marketing Coach, Content Management & Organization, Michele Duwe | Content Marketing Coach, and Content Management או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

If you're ready to start practicing mindfulness for better time management, there are some simple steps you can take to get started. First, it's important to set clear priorities and goals so you know what you're working towards. Then, create a schedule that works for you and stick to it as much as possible. This can help you avoid distractions and stay on task. Speaking of distractions, it's a good idea to eliminate as many as possible, whether that means turning off your phone or working in a quiet space. Don't forget to take regular breaks and recharge, too - this can help you stay energized and focused. Finally, incorporating mindfulness exercises into your day can help you stay present and centered, which can make all the difference when it comes to managing your time effectively. So, give these tips a try and see how they work for you!

If you google mindfulness, it comes up with several great websites. Mayo Clinic has a nice post on What is mindfulness?

If you’d like to see how mindfulness affects your time management in productive, check out mindful exercises and find something that works for you.

From my research, here is a blog post from Alfred James on mindfulness exercises.

Book A Mini Session: https://misstask.com/mini-session 30-minute mini session to figure out the best project management system for your Online Business Content Marketing System, PLUS a template to get you started!

https://misstask.com

https://misstask.com/work-with-us

Contact Us: info@misstask.com

  continue reading

135 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 362061981 series 3464165
תוכן מסופק על ידי Michele Duwe | Content Marketing Coach, Content Management & Organization, Michele Duwe | Content Marketing Coach, and Content Management. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Michele Duwe | Content Marketing Coach, Content Management & Organization, Michele Duwe | Content Marketing Coach, and Content Management או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

If you're ready to start practicing mindfulness for better time management, there are some simple steps you can take to get started. First, it's important to set clear priorities and goals so you know what you're working towards. Then, create a schedule that works for you and stick to it as much as possible. This can help you avoid distractions and stay on task. Speaking of distractions, it's a good idea to eliminate as many as possible, whether that means turning off your phone or working in a quiet space. Don't forget to take regular breaks and recharge, too - this can help you stay energized and focused. Finally, incorporating mindfulness exercises into your day can help you stay present and centered, which can make all the difference when it comes to managing your time effectively. So, give these tips a try and see how they work for you!

If you google mindfulness, it comes up with several great websites. Mayo Clinic has a nice post on What is mindfulness?

If you’d like to see how mindfulness affects your time management in productive, check out mindful exercises and find something that works for you.

From my research, here is a blog post from Alfred James on mindfulness exercises.

Book A Mini Session: https://misstask.com/mini-session 30-minute mini session to figure out the best project management system for your Online Business Content Marketing System, PLUS a template to get you started!

https://misstask.com

https://misstask.com/work-with-us

Contact Us: info@misstask.com

  continue reading

135 פרקים

Все серии

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה