#28 - Autocobrança: quanto pesa o seu olhar?

Convite pra ser Adulto

Esse episódio é uma conversa que deve caber para quase todo mundo.

A autocobrança é o novo sintoma dessa sociedade adoecida que quer nos colocar num lugar de alta performance cada vez mais difícil de atingir.

Manter a produtividade, manter a rotina de exercícios físicos, não engordar, meditar, manter a casa arrumada, acordar cedo, estar em dia com a família e os amigos, responder todas as conversas e grupos do whatsapp, ser mais ágil no trabalho, conseguir melhores resultados, se dedicar mais à arrumação da casa, ser melhor na educação dos filhos, ser bem sucedido, gerir o seu tempo da melhor forma, ter um desempenho excelente em todas as áreas da vida.

A soma de tudo isso e a busca pela perfeição tem nos maltratado muito e achamos que precisamos ser mais benevolentes com a gente mesmo, ou pelo menos tentar.

Vamos conversar?

Indicações do episódio:

Livro - A Sociedade do Cansaço - Byung Chul Han

Youtube - Por que você não precisa ser excepcional - The School of life

https://www.youtube.com/watch?v=pvgfucVF5cU

Podcast - #86 desculpa pedir tantas desculpas - bom dia, obvious

Ficha técnica do amor:

Pauta e apresentação: Flor Reis e Thai Paschoal

Produção de áudio: Odara.lab

Capa: Julia Reis e Andrea Martinez