))
Kate Baldwin: Strength and Conditioning Expert
Manage episode 377672365 series 3498835
תוכן מסופק על ידי Diary of An Age Grouper. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Diary of An Age Grouper או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
This has to be our favourite episode so far.
Australian expert in strength training for triathlon and endurance sport Kate Baldwin joins us to talk all things strength training.
The why, how and when is discussed and she even gives away her top 3 exercises for swim, bike and run, her favourite exercises and pet hates in the world of strength training. Tune in, this one is a cracker!
23 פרקים
שתפו
