))
EP164「成人ADHD ，輕鬆自信的做自己」by 朴世光心理師
Manage episode 397645508 series 2962029
תוכן מסופק על ידי 姜尚文心理師，朴世光心理師. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי 姜尚文心理師，朴世光心理師 או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
成人ADHD，透過藥物治療和管理訓練可以增進生活的掌握，
因此可以減少造成人際關係、學習、職場或情緒各方面的影響。
但是在心理的層次，往往還有「對自己不滿意」感受和想法，
需要處理和面對的，否則會有長期身心困擾的狀況。
藉由三個模擬個案的故事，來了解他們的無奈和挫折感，
我們可以對有ADHD朋友多一些認識和包容，
也希望身為ADHD的朋友能夠突破過往與人的負向經驗，
可以體會周圍人的善意，進而融入群體建立歸屬感。
更能更放鬆和有自信的作自己
Powered by Firstory Hosting
195 פרקים
שתפו
