))
First day: Lifestyle change part 1
Manage episode 357956103 series 2939545
תוכן מסופק על ידי dunking biscuits and Dunking biscuits. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי dunking biscuits and Dunking biscuits או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
A challenging topic to discuss but if for the right reasons and right way about it altering your diet can be a healthy choice. We discuss what the first day looks like and how to deal with the challenges you may face. Do you tell people? What if you have a slip on the first day, which is obviously a Monday? When do you measure your success? With their weekly wins and a good news story, Grace and Emma discuss it all. Follow us on Instagram @dunkingbiscuitspodcast and share your thoughts
100 פרקים
שתפו
