Mindfulness Series: Episode 2 ~ A Mindful Walk
M4A•בית הפרקים
Manage episode 310709856 series 3069564
תוכן מסופק על ידי Early Intervention Technical Assistance. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Early Intervention Technical Assistance או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode, Jen Furness walks you through a 3-minute mindful walk. Jen is an Educational Consultant with EITA who is passionate about mindfulness. If you would like more information on getting the most out of your mindful walking practice, take a look at What Is Mindful Walking Meditation and How Can It Impact Your Life? by Jeremy Sutton, Ph.D. Music from https://www.zapsplat.com
…
continue reading
7 פרקים