))
Nugget #1 • How sore is too sore?
Manage episode 336187869 series 3121401
תוכן מסופק על ידי Epic Cassidy. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Epic Cassidy או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Here’s my take on soreness in fitness and how sore is too sore to be productive for your body. Also I touch on what to do it you’re sore.
…
continue reading
22 פרקים
שתפו
