Artwork

תוכן מסופק על ידי EVOQ.BIKE. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי EVOQ.BIKE או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

MiniPod: Detraining - VO2Max - Block Periodization

10:32
 
שתפו
 

Manage episode 402000224 series 2841171
תוכן מסופק על ידי EVOQ.BIKE. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי EVOQ.BIKE או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Athlete emailed in after doing 4 months of VO2 and Over Unders -- eek! Downshift!!! Great question though, and hopefully this helps you plan some of your own training.

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/evoqbike/support
  continue reading

756 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 402000224 series 2841171
תוכן מסופק על ידי EVOQ.BIKE. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי EVOQ.BIKE או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Athlete emailed in after doing 4 months of VO2 and Over Unders -- eek! Downshift!!! Great question though, and hopefully this helps you plan some of your own training.

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/evoqbike/support
  continue reading

756 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר