266 - Burnout Overload – wenn dein Kopf nicht mehr will

Felix denkt laut - Business, Alltag & kleine Abenteuer.

Burnout – und warum es dich früher trifft als du denkst.
Viele glauben immer noch, dass Burnout erst dann passiert, wenn alles komplett zusammenbricht. Die Realität sieht anders aus. Der Stress beginnt leise, die Warnsignale sind subtil und oft bist du selbst der letzte Mensch, der merkt, wie weit du schon über deine Grenzen gehst.

In dieser Podcast Folge spreche ich darüber, warum du dich nicht selbst belügen solltest, wenn es um Belastung, Pausen und mentale Gesundheit geht – und weshalb echte Erholung heute absolute Pflicht ist, wenn du langfristig etwas aufbauen willst.

🔥 Darum geht es in dieser Folge:

• Warum du dich oft selbst limitierst ohne es zu merken

• Wie Burnout entsteht lange bevor du es spürst
• Warum es gefährlich wird wenn du Pausen weglässt
• Welche Auszeiten wirklich helfen und warum sie viel kleiner sein dürfen als du denkst
• Wie du die frühen Warnzeichen erkennst bevor es kracht
• Warum Ehrlichkeit mit dir selbst der wichtigste Schritt raus aus der Spirale ist
• Welche Erfahrungen ich selbst gemacht habe als ich zu spät reagiert habe

👉 Die harte Wahrheit:

• Wer ständig funktioniert und nie stoppt steuert direkt in den Burnout.
• Die gute Nachricht: Du kannst gegensteuern – wenn du die Signale ernst nimmst.

💬 Schreib mir gern auf Instagram oder LinkedIn, ob du selbst schon Anzeichen gespürt hast. Ich freue mich auf deine Geschichte.

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Unternehmertum ist kein Job – es ist eine Lebenseinstellung.Ich habe eigene Unternehmen aufgebaut, in andere investiert und durfte in den letzten 15 Jahren über 1.000 Gründer:innen und Unternehmer:innen begleiten. Dabei habe ich gelernt: Erfolg entsteht nicht durch Zufall, sondern durch Mut, Strategie und eine klare Vision.

In diesem Podcast bekommst du genau das: echte Business-Impulse für deinen Alltag – verständlich, praxisnah und ohne leere Motivationsparolen. Hier geht’s um die Fragen, die dich als Selbstständiger oder Unternehmer wirklich weiterbringen:👉🏻 Wie gewinne ich mehr Kunden?

👉🏻 Welche Marketing- und Vertriebsstrategien funktionieren heute wirklich?

👉🏻 Wie kann ich mein Business effizient skalieren und langfristig erfolgreich führen?

Vielleicht kennst du mich bereits aus der TV-Show „Die Höhle der Löwen“ (VOX), wo ich vier Jahre lang Gründer:innen fit gemacht habe. Oder von einer meiner 500+ Keynotes, die ich in den letzten Jahren auf Bühnen im ganzen deutschsprachigen Raum gehalten habe. Nebenbei habe ich mehrere Bücher veröffentlicht – und jetzt möchte ich dir dieses Wissen hier im Podcast mitgeben.

Egal, ob du gerade gründest oder schon ein Unternehmen führst: Hier bekommst du Klarheit, Inspiration und konkrete Tipps, die dir helfen, dein Business aufs nächste Level zu bringen.

🎯 Also: Kopfhörer rein, Play drücken und loslegen!

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