Aquí sigue Que Se Vayan Todos, un homenaje a la estupidez humana en todas sus facetas. programa de humor negro en que revisamos la historia de las grandes estupideces que ha cometido el hombre desde ovnis violadores hasta las redes sociales para perros. ABURRIDO una vez a la semana Briceño descarga lo que leyó. SERIAMENTE Briceño habla con gente. Por ello ahora el canal lleva mi nombre. Autor: Que Se Vayan Todos/
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תוכן מסופק על ידי Filósofo del Gym. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Filósofo del Gym או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
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Glúteo, el músculo más importante y el que más y mejor se debe entrenar. *Incluye enlaces a rutinas*
MP3•בית הפרקים
Manage episode 250112860 series 1331037
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Audio del video https://youtu.be/O_rTlECXbyk Primera ceremonia de evaluación del canal, en la que hablamos del papel fundamental que desarrolla el glúteo en cualquier actividad física, ya sea deportiva o cotidiana. Sin un glúteo desarrollado y fuerte no hay éxito. Descubre por qué este músculo es, por méritos propios, el más importante del cuerpo humano y por lo tanto el que más y mejor debes entrenar. Os dejo un video de cómo entrenarlo SIN pesas, ni barras, ni discos, sólo con bandas y el peso corporal: https://youtu.be/1fztfL9D0sc Asi como un ejemplo gráfico descargable de rútina de 3 días: https://pbs.twimg.com/media/DHbjD_qXoAMhqLo.png:large Ánimo a todos, y dadle caña al culo durante el camino ;) https://www.instagram.com/filosofodelgym/ Musica utilizada Track: Axol - Mars [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/0oq2Ej36nlY Free Download / Stream: http://ncs.io/MarsYO ADVERTENCIA: Doy consejos generales de fitness y nutrición pero NO soy un médico. La información de este canal está basada en mi experiencia y conocimientos. Consulta con tu médico antes de iniciarte en cualquier actividad física.
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