Aquí sigue Que Se Vayan Todos, un homenaje a la estupidez humana en todas sus facetas. programa de humor negro en que revisamos la historia de las grandes estupideces que ha cometido el hombre desde ovnis violadores hasta las redes sociales para perros. ABURRIDO una vez a la semana Briceño descarga lo que leyó. SERIAMENTE Briceño habla con gente. Por ello ahora el canal lleva mi nombre. Autor: Que Se Vayan Todos/
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[Mito 2x1] Los depósitos de glucógeno se vacían al dormir + El cardio en ayunas quema más grasa.
MP3•בית הפרקים
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Disfruta de la versión audiovisual en: https://youtu.be/s_5zQj-ypNc Hablamos de uno de los mitos más infames y repetidos: Durante la noche pasas muchas horas sin comer y por la mañana te despiertas con las reservas de glucógeno vacías y el monstruo del catabolismo muscular te tiene a su merced… A no ser que tu objetivo sea quemar grasa. Entonces el monstruo es clemente y te permite hacer cardio en ayunas para así quemar muchas más calorías, todas ellas de grasa, porque como no hay glucógeno del que tirar no le queda otra… (¬¬’) Pues si suena a mito, huele a mito y encaja en la hazaña épica o alquimia compleja, es MITO. Fabricado para poner el miedo en el cuerpo de los novatos; estresar y confundir para aprovecharse de ellos. Descubre por qué no tienes nada que temer. Ánimo a todos! El camino se recorre con algo de información básica y mucha fe en el esfuerzo que hace uno mismo. Y se disfruta de cada paso. Sin miedo a monstruos imaginarios ;) https://www.instagram.com/filosofodelgym/ Os dejo una tabla para calcular las calorías que se consumen con la actividad física. http://nutritiondata.self.com/tools/calories-burned Musica utilizada: 'Marcus Neely' - Inspirational, Promo Presentation Music https://soundcloud.com/musicbymarcus http://www.youtube.com/user/mardeedar25/videos ADVERTENCIA: Doy consejos generales de fitness y nutrición pero NO soy un médico. La información de este canal está basada en mi experiencia y conocimientos. Consulta con tu médico antes de iniciarte en cualquier actividad física.
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