))
How protein helps you drop lbs
Manage episode 415341878 series 3144314
תוכן מסופק על ידי Brian Meisenburg. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Brian Meisenburg או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
If your goal is fat reduction, protein is one of the biggest keys to help your body do its thing. Not only does it take more calories for your body to process protein vs. fats and carbs... It's the core building block of the lean muscle that will boost your metabolism. Once you understand how to use protein the way your body needs... You can build nearly any body composition you want. I reveal exactly how in this free video training!
Curious to learn more? Lets talk. Schedule your complimentary session HERE
203 פרקים
שתפו
