))
[HD铁三播客]第7集：铁三的心理与头脑游戏——党旗
Manage episode 437273080 series 2912294
תוכן מסופק על ידי HD 铁三|游泳. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי HD 铁三|游泳 או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
本集的嘉宾无需做过多介绍，而本集的主题也是嘉宾可以被称为“中国铁三第一人”的原因之一。心理、精神、头脑、态度，是决定一个运动员能走多长走多远的主要因素。本集节目，党旗从他儿时游泳运动员讲起，到现在大大小小给他留下深刻印象的铁三比赛，通过实际的历程和经验，给听众们讲讲他是如何调节、控制、提升以及完善自己的。
节目内容：
04:16 儿时经历
16:02 唯二的两场赛前没睡好的比赛
34:24 比赛策略与心理调整
50:32 铁三训练与生活中的长期态度
相关内容扩展：
三从一大：从严、从难、从实战出发、大运动量训练
关于mental game——[HD翻译] 莎拉·托马斯（Sarah Thomas）横渡四次英吉利海峡报告（三）：http://t.cn/AiFh2DNc
党版2010年比赛报告——Kona---哥们我来了！ ：http://t.cn/AiFh2DNy
运动员心理测试——Sisu Quiz: http://t.cn/AiFh2DNb
53 פרקים
שתפו
