))
16 - Understanding her body: Empowering female athletes of all ages and skill levels with Micaela Zettel
Manage episode 290085189 series 2814790
תוכן מסופק על ידי Kyla Lane and Her Soul Shot. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Kyla Lane and Her Soul Shot או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Every single woman needs to listen to this episode! Physiotherapist and owner of Instil Physio, Micaela Zettel shares how she's closing the gap in female sports medicine by helping all women see their athleticism and showing female athletes of all ages and skill levels how to work with their bodies to achieve more than they thought possible. From tracking and understanding your menstrual cycle, to competing at any age, to taking control of your body and returning to sports after having children, Micaela will make you feel empowered and ready to take on the world.
…
continue reading
29 פרקים
שתפו
