))
Silent Meditations, Surrender, & Synchronicities
Manage episode 436741160 series 2833243
תוכן מסופק על ידי Sarah Rusk. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sarah Rusk או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Hey there friend! Super excited to be back with you!
I've been dealing with some pretty intense anxiety lately, but I've made some significant progress by learning to reach out for help and accepting support from others. It's made a world of difference in my experiences, and I've been able to enjoy life so much more.
On top of that, I've started doing these two-hour silent meditations, and they've been absolutely amazing! They've been so impactful that the techniques I've learned have even started to help me handle the challenges I face in everyday life. I can't wait to share more about this journey with you!
21 פרקים
שתפו
