))
פרק 47 - ד”ר זאב גילקיס. סולם האושר
Manage episode 362100823 series 3328934
תוכן מסופק על ידי Maya Goldberd. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Maya Goldberd או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
כולנו מדברים על להיות מאושרים. "התגרשתי, כדי להיות מאושר". אבל מה זה אושר? ממה הוא מורכב? ומה צריך לעשות כדי להיות מאושר?
לד"ר זאב גילקיס, מחבר רב המכר סולם האושר, יש רשימת תעודות ותארים בלתי נגמרת. הוא איש מדע ואקדמיה. מה קורה כשאיש אקדמיה מגלה את הרגש? הוא חוקר ומוצא נוסחה לאושר!
בגיל 66, זאב מתחיל את הדרך שלו להיות מאושר ומתמכר לספורט. היום הוא עושה מרתונים, טריאטלונים וגולש גלים.
בשיחה מרתקת על אושר, ואיך להיות מאושר (ספוילר: זו לא מטרה, זו הדרך) ואיך לעשות שינויים בחיים. (להתחיל לעשות ספורט, לעשות דיאטה)
האזינו לפרק
את הספר סולם האושר, תוכלו למצוא כאן: https://www.hq100.co.il/book
את מבחן האושר – תוכלו לעשות כאן: https://www.hq100.co.il/happyness
*****
** בואו לדבר על זה בדף הפודקאסט בפייסבוק: https://www.facebook.com/1Divorcedlife
תוכלו למצוא אותי ב https://www.maya-horim.com/
ובקהילת הפייסבוק הורים.גרושים – קהילת גרושים ומתגרשים : https://www.facebook.com/groups/573144967531978
Music by AleXZavesa from Pixabay
136 פרקים
שתפו
