))
109. El Nervio Vago y la Ansiedad
Manage episode 311159567 series 3085818
תוכן מסופק על ידי Paola Zermeño. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Paola Zermeño או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
En este episodio te cuento qué es el nervio vago, cuáles son sus funciones, cómo se relaciona con el estrés y la ansiedad, así como algunos tips para darle tono y al final te guiaré en una meditación para mejorar la función de tu nervio vago. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/paola-zer/support
…
continue reading
140 פרקים
שתפו
