))
116. Ejercicio de Mindful Eating
Manage episode 345658443 series 3085818
תוכן מסופק על ידי Paola Zermeño. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Paola Zermeño או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Este ejercicio de Mindfulness te ayudará a poner toda tu atención en comer y disfrutar un alimento para hacerte más consciente de tus sensaciones durante el acto de comer. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/paola-zer/support
…
continue reading
140 פרקים
שתפו
