))
Trying Nils Van Der Poels Training method. It Works. Kinda. Free Content from How To Become A Pro Cyclist.
Manage episode 407594436 series 3563598
תוכן מסופק על ידי Jack Burke. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jack Burke או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
I tried Nils Van Der Poels threshold season training method but altered it a bit to make it more into a game. It worked. I did it at an altitude camp and after, I broke almost all my power records but I still don't think it's a good idea for road cycling.
you can get the full book only at
81 פרקים
שתפו
