))
HB #53: Intermittent Fasting & Intuitive Eating
Manage episode 311389175 series 3117263
תוכן מסופק על ידי Nate Mandel. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Nate Mandel או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
What is Intermittent Fasting (IF) and what is Intuitive Eating? In this episode, I cover both of these practices. You may ignore healthy eating topics, but you can only do so for so long. Eventually, eating unhealthy will catch up. better to educate yourself early and no better food education than IF and IE. Enjoy!
90 פרקים
שתפו
