))
EP.105 HY教練帶你讀《呼吸訓練全書》——呼吸之美的奧妙該怎麼用？
Manage episode 375534341 series 2962769
תוכן מסופק על ידי HY教練＆拉拉. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי HY教練＆拉拉 או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
學會呼吸以後
我的師姐變得奇妙而難以言喻
本集教你呼吸怎麼用
訂閱HY教練的電子報
https://reurl.cc/Rbkz0g
(00:01:00) 千萬不要點
(00:15:00) 呼吸在耐力項目的應用
(00:32:00) 呼吸在力量項目的應用
(00:57:00) 呼吸如何讓你恢復
留言告訴我你對這一集的想法
https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments
請HY教練喝杯咖啡吧！
https://reurl.cc/n5aeZ1
訂閱HY教練的電子報
https://reurl.cc/Rbkz0g
任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信
sccoachhy@gmail.com
———
FB: https://www.facebook.com/coach.hy
IG: https://www.instagram.com/coach.hy
Web: https://coachhy.com
———
For Mimi by Twin Musicom
Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0
Free Download / Stream
Powered by Firstory Hosting
165 פרקים
שתפו
