))
EP.163 中國古拳法、印度瑜伽流傳至今的等長訓練法是什麼？
Manage episode 453552410 series 2962769
תוכן מסופק על ידי HY教練＆拉拉. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי HY教練＆拉拉 או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
(00:00:40) 感謝施主布施
(00:02:00) 你知道嗎？
(00:11:00) 肌肉收縮的形式
(00:19:00) 等長訓練的意義與分類
(00:39:00) 結論
(00:48:00) 等長訓練的缺點
留言告訴我你對這一集的想法
https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments
請HY教練喝杯咖啡吧！
https://reurl.cc/n5aeZ1
訂閱HY教練的電子報
https://reurl.cc/Rbkz0g
任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信
sccoachhy@gmail.com
———
FB: https://www.facebook.com/coach.hy
IG: https://www.instagram.com/coach.hy
Web: https://coachhy.com
———
For Mimi by Twin Musicom
Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0
Free Download / Stream
Powered by Firstory Hosting
180 פרקים
שתפו
