))
Hacks de productividad para evitar el Burn Out
Manage episode 335147787 series 3014293
תוכן מסופק על ידי Danyel Tinajero. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Danyel Tinajero או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
El síndrome de burnout hace referencia a la cronificación del estrés laboral. Este se manifiesta a través de un estado de agotamiento físico y mental que se prolonga en el tiempo y llega a alterar la personalidad y autoestima.
Te comparto algunas técnicas que utilizo para cuidar mi salud mental.
www.danyeltinajero.net
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hyper-tech/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hyper-tech/support171 פרקים
שתפו
