))
Làm sao giúp tinh thần của bạn thoải mái khi làm việc?
Manage episode 417054387 series 3398299
תוכן מסופק על ידי Ice Fire Channel. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Ice Fire Channel או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Khi cảm thấy căng thẳng, hãy dành vài phút để tập thở sâu, thiền định hoặc nghe nhạc. Tham gia các hoạt động giải trí mà bạn yêu thích để giải tỏa căng thẳng. Dành thời gian cho gia đình và bạn bè để được hỗ trợ tinh thần.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ice-fire-channel/message354 פרקים
שתפו
