))
225. How to Quit Toxic Dopamine Habits
Manage episode 397755965 series 3498093
תוכן מסופק על ידי Bobby Hobert. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Bobby Hobert או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode, Bobby explains how he cut out toxic dopamine habits and shares all the positive benefits he's seen from doing so.
0:00 Intro
1:13 How to identify toxic habits
2:20 How to get rid of toxic habits
5:27 Ripple effects of cutting them out
8:35 Questions from the community
9:34 Challenge for the listeners
My Links
STAY ON TRACK NEWSLETTER 📫 5,000+ read our free newsletter that will help you create momentum within 60 seconds every Monday. Sign up: bit.ly/3Qa869F
MASTER YOUR MINUTE COURSE (it's free) Learn how to design your daily schedule & create boundaries to protect your time: https://www.bobbyhobert.com/MYMvideocourse
GET IN TOUCH
🌍 My website: www.bobbyhobert.com
🌍 Work with me: b@bobbyhobert.com
JOIN OUR COMMUNITY
📸 Instagram: https://www.instagram.com/bobbbaaaay/
🐦 Twitter: https://twitter.com/bobbbaaaay
257 פרקים
שתפו
